Kako optimizirati svoju sesiju masturbacije uz pomoć vašeg ljubavnog jezika

Ili ga možete održati super jednostavno i poslati sebi ljubavno pismo. "Ugurajte slatku notu sebi u svoj noćni ormarić kako biste pronašli kad posegnete za svojom omiljenom vibracijom ili knjigom za vrijeme spavanja", kaže Deysach. "Možda se podsjetite na nešto seksi iz vaše prošlosti ili potaknite svoje buduće ja kako se sjećaju kako njezina stražnjica izgleda vruće."

Kvalitetno vrijeme

Ok, izvadite telefon, izvucite Google kalendar i vrijeme blokirajte malo solo seksa. Daj sve od sebe da ne ljutite ili zanemarite svoju obavijest jer ste duboko u e -mailovima. Ako je vaš ljubavni jezik za masturbaciju kvalitetno vrijeme, morate izbrisati dovoljno vremena da se to dogodi ... i stvarno ga napravite iskustvo.

"QT ljudi će imati bolje iskustvo masturbacije ako se ne osjećaju žurbom i znaju da imaju slobodu da odvoje svoje vrijeme", kaže Jill McDevitt, doktorirala, stanovnica seksologinja za Calexotics. "To može uključivati ​​ne samo vrijeme za stvarnu masturbaciju, već i, kao što ime sugerira, odvojite vrijeme za kvalitetu. To može uključivati ​​vrijeme za upuštanje u samoodlučaj, igranje s maštarijama, čitanje ili slušanje erotike ili prethodno senzualnu kupku za izgradnju uzbuđenja."

I ne zaboravite vježbati naknadnu njegu! Ako ste kvalitetna osoba, možda je samo važno rezervirati 15 minuta kako biste se lijepo počastili nakon Orgazma. "To također može uključivati ​​odlazak na vrijeme za obavljanje aktivnosti nakon masturbacije koje vam se osjećaju kvalitetno, poput uzimanja mačke, časopisa, meditiranja ili tuširanja", kaže DR DR. McDevitt.

Darovi

"Priuštite si novu seksualnu igračku", kaže Deysach. "Čak i ako vaša vibra djeluje u redu, uložite u novi stil ili onaj izrađeni od novih materijala ili isprobajte nešto poput zračnog pulsa ili igračke za potiskivanje novih senzacija koje možete doživjeti sami."

Ako već imate noćni ormarić naguran sa svakom vrstom punjivog silikonskog zujanog prijatelja, tada se negdje drugdje možete žaliti svojoj senzualnosti. Dekadentna mirisna svijeća može vas pobuditi (bonus bodovi ako se topi u masažno ulje). I nadogradnju posteljine visokokvalitetnim listovima omotat će vas mekom i krađe u jednom saten-y pljuskanju. Ili, zašto ne s ljubavlju ne dodirnete svoje tijelo s nekim bujnim maslacem za tijelo i napravite ritual nanošenja polako, po cijelom tijelu?

I radikalna misao: ako je pandemija sjedila u bakinim gaćicama, vaše donje rublje zadano (i, biti jasan, nema sramote u toj igri), vezanje samo ovo bi jednom mogao biti izmjenjivač igre. "Čak i ako ćete samo potražiti, dodajte malo novog donjeg rublja u svoju kolekciju", kaže Deysach. "Kad se oslobodite bilo kakve vanjske prosudbe, kakvu biste seksi ispod željeli isprobati?"

Djela usluge

"Jedan od načina da pokažete svoju ljubav prema sebi kroz djela usluga je da vam se sadašnji trenutak bavite budućnošću", kaže Caitlin V, MPH, klinički seksolog za kompaniju za seks-proizvod Royal. "Postavite stvari za sebe unaprijed, poput sastojaka u luksuznu kupku ili unaprijed položite čistu i ugodnu odjeću."

"Dodatno se brinite o sebi i svom prostoru-moždanom čišćenjem svoje spavaće sobe tako da kasnije ne ometaju ili konačno očistite te kabine iz svjetla, prije nego što uđete u prostor za samozadovoljnu. Izrada ovih malih djela iz perspektive samoposluživanja može se osjećati tako njegujuće i zaista nam pomaže da uđemo u ljubav koju imamo prema sebi-ne samo drugima."

Dr. McDevitt dodaje da bi se služba mogla uključivati ​​u postavljanje svježih listova i uključivanje vaših vibratora koji se mogu puniti, tako da će biti spremni za polazak kad dođe vrijeme.

I ako ti stvarno Želite znati više o svom tijelu, možda bi bilo vrijedno nazvati profesionalca. "Potražite seksualnu terapiju ili treniranje, ako je prikladno", dr. McDevitt dodaje. "Bilo da se uči kako imati svoj prvi orgazam ili prevladati sramotu i biti ugodnije sa svojim tijelom, moji klijenti često smatraju posao koji rade sa mnom kao osobni čin usluge koji će kasnije imati koristi od njihovog iskustva I emocionalno.

Fizički dodir

Mislim, ovaj je nekako pečen u bilo kojoj samozadovoljnoj praksi, u redu? Dakle, ako je fizički dodir vaš ljubavni jezik, ključ je maksimizirati dodir. "Da biste zaista istražili ovaj ljubavni jezik u kontekstu samozadovoljstva, morate istražiti dodirivanje sebe na načine koji su izvan vaše uobičajene rutine", kaže V. "Dodirnite cijelo tijelo, vrlo polako, prije nego što se čak i približite vašem klitorisu."

Ona predlaže da ova moćna vježba postane hiper-prisutna i osjetljiva na dodir: dodirnite stražnji dio ruke i unutar ruke pet minuta, a da se ne ometate. "Postavite tajmer i stvarno se izazovete da istražite sav dodir koji je moguć u tom konačnom vremenu i prostoru i, vjerujte mi, pet minuta će se osjećati kao vječnost prvi put kad to učinite", kaže V. "Nakon toga, pomaknite se ostatkom tijela s istim osjećajem prisutnosti i istraživanja kao što ste dali u ruku."

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.