Kako spriječiti da vas nesigurnosti kože akni zadržavaju prilikom izlaska

Ah, divni pogodnosti biti u novoj vezi: imate te leptir-u-staha-a, svaki novi faktoid o drugoj osobi vas tjera da vam se uzbuđuje, a ništa o njima ne nervira ... a ipak. Loša strana, međutim? Pretjerano ste svjesni svojih mana, koji stoje na straži, spremni procuriti u bilo kojem trenutku. Iako se oni mogu manifestirati na mnoštvo načina, od stidljivosti do vaše nesposobnosti da pogodite visoku notu tijekom karaokea, vaše samopouzdanje može podnijeti posebno brutalan pogodak iz problema s kožom na površini ... poput prištića.

"Moji pacijenti često smatraju da kad imaju proboj, sve to mogu vidjeti i to im troši um", kaže Josie Howard, dr. Med. "Naša koža i um često imaju vrlo jaku vezu. Stres započinjanja nove veze dovoljan je da pokrene proboj, što može povećati osjećaje samosvijesti i učiniti da se osjeća čuvano u vrijeme koje je namijenjeno da bude usredotočena na otvorenu s novom, posebnom osobom."Previše istina.

"Moji pacijenti često smatraju da kad imaju proboj, to je sve što ljudi mogu vidjeti i to im troši um."

Stvar je u tome što je odlazak bez šminke postao vrhunski okupljanje u svijetu wellnessa. To je snažan čin koji pokazuje vaše samopouzdanje, ali kad se zapravo stavite na test ispred nekoga novog i uzbudljivog, to vam omogućuje da shvatite koliko je velik (da ne spominjemo otkrivanje) poteza to može biti.

Osobno sam i sama. Upoznao sam sjajnog novog momka, krenuli smo u neke divne sastanke ... i tada dolazi prvi spavanje. Ne bih bio toliko stresan zbog toga da nije bilo činjenice da je moja brada bila usred dvostrukih probijanja zaglavlja i monstruma, a ostanak prekoračilo bi me da dovršim svoju noćnu rutinu i kamufliram ih putem gola korektor od moje nove simpatije.

Kako bih ovu novu dilemu spriječila da me pošalje u spiralu brige, potražio sam psiho-deratologa (znate, psiholog-slaha-dematolog) kako bih ukinuo svoje brige i postavio glavu ravno.

Nastavite čitati da biste vidjeli što stručnjak mora reći-i što se može dogoditi kad pustite svog čuvara (aka prestanite puštati da su vam prištići na putu).

Imajući zits u mozgu

U mom slučaju dolazi moja prva pozivnica za spavanje ... Onda ide, zahvaljujući mojoj paranoji o novopečenim probojima. Nakon lijepe večeri u kojoj smo moj datum i ja skočili u njegov stan radi prijateljskog kangana koji traje do vremena koje je bolje opisano kao rano jutro nego kasnoć. Inzistira na tome da ostanem završiti i da sljedeći dan zgrabimo doručak, ali s kožom na mozgu (moram oprati lice, ton i staviti retinol da bih popravio proboj) I odgoditi do sljedećeg popodneva.

"Upoznavanje se može osjećati kao intervju, a cilj samopoštovanja na liniji i odobrenje je cilj."

Psihologinja sa sjedištem u New Yorku Vivian Diller, dr. Sc krajnje Uobičajeno (Phew). "Većina ljudi ulazi u novu vezu sa željom za međusobnom fizičkom i emocionalnom privlačnošću", kaže DR. Kockica. "Ali, iako smo željni pronaći privlačnog partnera, naša je tendencija usredotočiti se na vlastitu privlačnost: kako izgledamo i ako smo zanimljivi i vrijedni drugog datuma."

Želite staviti svoje najbolje stopalo naprijed, naravno. I to je razlog zašto može biti zastrašujuće isprati šminku oko svog novog flinga, ako vam se uzor korektora, praškasti prašak ili temelj zaklade osjeća kao najpouzdanija verzija sebe. Ali tu je stvar: svi se na neki ili drugi način bave nesigurnošću.

"Ako se ne probija, to su krivi zubi, velike uši, tanka kosa, popis se nastavlja", kaže dr. Kockica. "Uvijek postoji nešto za što mislite da nije savršeno. Kad se usredotočite na naizgled nesavršenost, dajete joj povećanu važnost-kao što je to najistaknutija stvar koju drugi ljudi vide. Ako se ne usredotočite na to, drugi vjerojatno neće."(TBH, vaš partner je najviše Definitivno pokušavajući maskirati vlastite nedostatke jednako kao i vi.)

"Istraživanje, koju je provela Abreva, otkrila je da će 74 posto Amerikanaca izbjeći barem jednu planiranu društvenu aktivnost, poput datuma, ako imaju hladnoću", kaže DR DR. Howard. "Mana na koži, bilo koje vrste, može imati ogroman utjecaj na samopouzdanje. I to je puno propuštenih datuma."Touché.

Prevladavanje pogrešne prepreke

Vjerujte mi-svjestan sam da su prištići minutni faktor u širokoj temi biti u vezi. Tamo su veća problemi s kojim se suočavaju, na kraju krajeva. Ali također sam svjestan, nakon razgovora sa svojom proširenom mrežom djevojaka, da su moji strahovi od pokazivanja kože bez šminke stvaran.

"Ako se osoba ne osjeća sigurnim prema sebi, često se plaše izlaganja ranjivosti", kaže dr. Kockica. "Dakle, oni nastupaju, a ne opuštaju se i usredotočuju se na potrebe svog partnera umjesto na svoje i imaju tendenciju da stalno trebaju uvjerenje."Drugim riječima: ta se osoba zapravo ne ponaša poput sebe.

Ova preokupacija također može dovesti do nezdravog ciklusa nesigurnosti i stresa, što čak može i pogoršati ono što brinete (probijanja). "Pokušaj da pogledate i budete najbolji, zahtijeva vrijeme i energiju-što može biti iscrpljujuće", napominje DR. Howard. "Posljednje što želite je stanje kože koje pokreće stres."Amen.

Radi kretanja naprijed u pronalaženju ljubavi, sve je u vezi s liječenjem sami s suosjećanjem, nesavršenostima, nedostacima i svemu. Smirila sam se jer sam shvatila da mi se sviđa moj novi ljubavni interes puno više nego što volim naglasiti proboj. Također važan? Nikad nisam upoznao prištiću koji ne nestaje. Dakle, tu je.

Ako izbijate, evo vašeg velikog plana prikrivanja u 5 koraka za pokrivanje. A ovo su najbolji prirodni prikrivači odobreni za urednik.