Kako se vaš libido može promijeniti u 20 -ima, 30 -im, 40 -ima, 50 -ima i šire

Ali zato što su neki ključni čimbenici koji pokreću libido čini imaju tendenciju da izgledaju slično kod ljudi iste dobi (recimo, libido-diminiranje, zadaci za odgoj djece tipični za osobu u 30-im ili 40-ima, ili menopauzinu uranjanja hormona nakon toga), libido se često mijenja i po dobi,. U nastavku stručnjaci dijele neke scenarije koji mogu utjecati na libido u svakom desetljeću odrasle dobi za ljude s maternicom, s osnovnim upozorenjem da je seksualno iskustvo svačija jedinstveno i osobno.

"Određeni aspekti života mogli bi vas pokrenuti, seksualno, dok bi drugi elementi mogli pumpati vaše kočnice, a ovaj model seksualnosti s dvostrukom kontrolom primjenjuje se u bilo kojoj dobi ili fazi", kaže DR DR. Kockica. Kao rezultat toga, sljedeći napredak libida po dobi uglavnom odražava generalizirane vodilice, unutar kojih ima puno prostora za mahanje za manje ili više seksualne želje.

Evo kako se libido može promijeniti po dobi za ljude s maternicom

U vaših 20 -ih:

Budući da ovo desetljeće obično nudi dovoljno mogućnosti za seksualno istraživanje, često je vrijeme pojačanog libida, kaže ginekolog Lyndsey Harper, dr. Med. „Zahvaljujući višim razinama hormona i nižim razinama odgovornosti, relativno gledano, mnogi ljudi doživljavaju puno seksualnog otkrića, uzbuđenja i želje u svojim 20 -ima.”

To se pojačava samo činjenicom da u vašim 20 -ima možda imate više seksualnih partnera prije nego što se potencijalno obvezujete na jedan ili nekolicina. A energija letenja iskre novih odnosa može povećati spontanu želju, kaže DR. Kockica.

Također je slučaj da ovulacija može pojačati libido, što bi moglo dodatno pridonijeti većem seksualnom nagonu tijekom ovih super biološki plodnih godina, kaže ginekologinja Susan Hardwick-Smith, dr. Med. Iz istog razloga, biti na hormonskoj kontracepciji za to vrijeme moglo bi imati suprotan učinak na neke ljude (iako je istraživanje pomiješano na tu temu). "Kad ste na tabletama za kontrolu rođenja, ne ovulirate ili ne doživljavate taj skok testosterona, što bi zauzvrat moglo smanjiti libido", kaže DR. Hardwick-Smith.

Psihološki gledano, kaže dr. Mintz, zabrinut zbog trudnoće ili zabrinutosti zbog vašeg izvedbe ili izgleda tijekom seksualnih činova-što bi se moglo dogoditi u bilo kojoj dobi, ali može biti prevladavajući u 20-ima-mogao bi i smanjiti vaš libido.

U 30 -ima:

Gomila životnih stresora obično se igra tijekom ovog desetljeća, od dodatnih pritisaka u karijeri do djeteta koji nose i stvaraju zahtjeve. Ova mješavina jednostavno se obično ne povezuje s visokim libidom, kaže dr. Mentz. "Imati samo novo dijete ili malo dijete može biti vrlo emocionalno i fizički zahtjevno, ostavljajući vas uspavanim ili neprestanim brigama, a oba stvaraju malu priliku za spontanu želju", kaže ona.

Da slijedimo tu bebu korak dalje, također je moguće da i hormonalne promjene dojenja mogu smanjiti i libido. "Obično, ljudi koji doji imaju nisku razinu estrogena, što može stvoriti vaginalnu suhoću i učiniti seks bolnim", kaže dr. Hardwick-Smith. I to bi, razumljivo, moglo smanjiti interes osobe za to, u prvom redu.

„Seksualna želja može postati odgovornija za to vrijeme, što znači da bi želja za seksom mogla biti tamo tek nakon što započnete u seksualnom činu.”-Lyndsey Harper, dr. Med., Ginekolog

Čak i ako nemate djecu tijekom ovog desetljeća, možda ćete imati seks s dugoročnim partnerom-zbog čega se stvari osjećaju manje novim (i stoga je manje vjerojatno da će potaknuti spontanu želju), kaže DR. Šargar. "Kao rezultat toga, seksualna želja može postati osjetljivija za to vrijeme, što znači da bi želja za seksom mogla biti tamo tek nakon što započnete u seksualnom činu ili, na primjer, čitajući seksi priču", kaže ona.

U svojim 40 -ima:

Ovo se desetljeće obično podudara s perimenopauzom (a u nekim slučajevima menopauza). Kao rezultat toga, pomaci hormona mogu igrati veliku ulogu u smanjenju libida do ovog doba i faze, kaže DR. Mentz. „Konkretno, hormoni poput estrogena i progesterona počinju padati, što može dovesti do simptoma menopauze poput vrućih bljeskova, nesanice i promjene raspoloženja-od kojih sve može smanjiti želju.„Ove hormonske promjene često dovode do vaginalne suhoće, što može uzrokovati bol sa spolom i nižim libidom, kao što je gore spomenuto. (U ovom slučaju, vaginalni estrogen ili zamjenska terapija hormonima mogli bi biti glavni mijenjači igara.)

To je rečeno, vaše 40 -te također mogu donijeti više vremena i resursa da biste sebi posvetili, kaže dr. Cobb, posebno ako imate djecu koja sada napuštaju gnijezdo i/ili više uspostavljenu karijeru. Dodatno vrijeme dostupno za osobno plaćanje spola također bi moglo smanjiti razinu stresa i poboljšati sliku tijela-od kojih sve može poigrati spontanu želju.

Također se može reći o tome da postanete ugodniji u vlastitoj koži jednostavno kao rezultat življenja u njoj neko vrijeme do ovog trenutka. "S godinama često dolazi do povećanja povjerenja u sebe, žestoko znanje i utjehu s onim što vas uključuje i mogućnost da kažete svom partneru što vam treba za zadovoljstvo i orgazam", kaže DR DR. Mentz.

U svojim 50 -ima i šire:

Nakon faze perimenopauze, ljudi s maternicom obično pogađaju menopauzu zbog svojih ranih 50-ih, ukidajući s njom potencijalni pad libida. "Kad ste u menopauzi, više ne proizvodite nijedan estrogen ili progesteron, a razine testosterona su vrlo, vrlo niske, a sve to može dramatično utjecati na seksualnu želju", kaže DR. Hardwick-Smith. "U isto vrijeme, kako starete, gubite neki protok krvi u klitorisu, što može rezultirati smanjenim seksualnim osjećajem i smanjenom sposobnošću orgazma.”I bez orgazma tako lako na slici, libido se također može smanjiti.

Oko ove životne faze, kronična zdravstvena pitanja obično su rasprostranjenija, kaže DR. Cobb-čiji stres i upravljanje mogu potencijalno prigušiti libido. U ovom smislu, ako imate seks s osobom koja ima penis, možda ćete se morati boriti s njihovom erektilnom disfunkcijom tijekom ovog desetljeća. "Ovo može biti poseban izazov ako doživite uglavnom osjetljivu želju [i skloni se osjećati mentalno uzbuđenim ili zainteresiranim za seks tek nakon što započnete fizički seksualni čin]", kaže DR. Kockica.

Unatoč tome, neki ljudi također doživljavaju osjećaj seksualnog oslobađanja tijekom menopauze, kaže dr. Kockica. Uostalom, ovo desetljeće donosi slobodu od menstruacije i rizik od trudnoće, što može povećati spontanu želju. Kao što je gore spomenuto, također je slučaj da biste se mogli osjećati još ugodnije u vlastitom tijelu i samouvjerenije komunicirati što želite tijekom seksa dok dosegnete 50 -ih, dodaje DR. Mintz: „U ovoj dobi seks može postati manje usmjeren na cilj i orgazam, a više usredotočen na zadovoljstvo i povezanost i zabavu.”