Isprobao sam pametne naočale koje izgledaju kao da imate vlastiti osobni trener plivanja u bazenu
Vaš plan se sinkronizira s vašim naočalama, pa kad udarite u bazen, čak i ne morate birati koju vježbu želite da biste radili vaš osobni trener, a oni su vam spremni program za obuku.
Tko će maksimalno iskoristiti pametne naočale
Treninzi početnika potpuno su izvedivi, čak i ako niste plivač, jer često miješaju napore koje biste trebali dati i nude vam puno vremena za oporavak između setova. Nedavno sam testirao plan početnika koji radi do umjerene udaljenosti. U danima kada sam bio na bazenu, bio sam nevjerojatno motiviran za vježbanje, a ne samo sjediti na ležaljci kao što to obično radim kad mi je predstavljeno vodno tijelo.
Ali obrazac je također očito alat koji nije samo dizajniran s početnicima na umu: najnovija značajka naočala, prilagođeni treninzi (nazvani The Workout Builder), dizajnirani su za iskusnije plivače koji žele svoje specifične planove treninga staviti u naočale. Za mene se ovo čini korisnim ako već imate plan vježbanja koji slijedite i samo želite povratne informacije o tome kako ste.
Završne misli
Mislim da ako ste redoviti plivač ili početnik koji je nevjerojatno motiviran za početak plivanja (možda ste se samo pridružili teretani s bazenom ili morate plivati iz potrebe zbog ozljede), formirajte naočale i njihovo plivanje Planovi su zabavan i koristan način organiziranja režima vježbanja bazena. Pomoći će vam da izgradite vještine, izdržljivost i razbijete monotoniju koju sam uvijek tako teško svladao dok sam radila krugove.
