Je li kruh od kiselog tijesta zaista puno bolji za vas?

Iako su nalazi definitivno zanimljivi, istraživači priznaju da treba učiniti više testiranja. Što se tiče toga što to znači za vašu naviku kruha? Sigurno je reći da je umjerenost bilo koje vrste kruha-kako treba, kako bi se spriječilo da problemi s šećerom preuzmu svoj život. Kako kažu, idite sa svojim crijevima (zdravlje).

Kada govorimo o kruhu, evo najboljih bez glutena, temeljenih na prehrani i ukusu. A ako više volite napraviti svoj, ovaj vodič za alt-braur će vam dobro doći.