Postoji li pogrešan način za piće vode?
To bi moglo biti zato što ne konzumirate dovoljno gel vode, aka strukturirana voda, što je H2O iz izvora poput povrća, voća, kaktusa, chia sjemenki i kolagena.
To je prema Dana Cohen, dr. Med., I zdravstvena trenerica Gina Bria, koautorima sljedeće knjige Ugasite: Povratite svoju energiju i zdravlje novom znanošću hidratacije, uključujući vaš petodnevni plan hidratiziranja. Par je nedavno spustio tu stvarnost dehidracije za goop tijekom intervjua.
"Dugi niz godina radili smo s pretpostavkom da je put do hidratacije pio osam čaša vode dnevno-slika je zapravo mnogo složenija."
"Gel voda ili živa voda novootkrivena je faza vode koja nije baš tekuća, para ili led. [Identificiran je dodatnim atomom vodika i kisika, tako da je molekularna struktura H302 ", kaže dvojac. Bioingineer Gerald Pollack otkrio je i objavio prvo istraživanje o njemu 2009. godine. Njegova otkrivenja hidratacije u osnovi je puhala sve znanost novo o konzumiranju bistre tekućine iz, ahema, vode.
"Dugi niz godina radili smo s pretpostavkom da je put do hidratacije svakodnevno pio osam čaša vode. Na temelju DR. Pollackova otkrića, znamo da je slika zapravo mnogo složenija ", kažu Cohen i Bria. "Tradicionalno smo shvatili da se voda distribuira putem krvotoka i limfnog sustava, ali otkriće vode gela sugerira da je fascija također kritični sustav za raspodjelu vode."
Dakle, iako nije vrijeme da reciklirate svoju bocu za višekratnu upotrebu, jedenje dodatne pomoći pudinga sjemenki kurkume-chia ne bi moglo nauditi.
Niti je mogao piti kolagen ili isprobati ovu opciju doručka ombre, dok ste na tome.
