Kayla Itsines objašnjava, jednom zauvijek, što ona zapravo znači pod tim imenom Bikini tijelo

Kad je Kayla Itsines odlučila nazvati svoje vježbe "vodičima za tijelo bikinija", nije puno razmišljala o tome može li poruka koju šalje može biti štetna za žene koje je pokušavala pomoći. Ali od sakupljanja 7.1 milijun sljedbenika na Instagramu i legija ozbiljno predanih obožavatelja pomoću #BBG i #KaylaSarmy hashtags-Fitness Influencer je na drugom mjestu pogodio objektivnost njezinog brendiranja. (Tako imaju i neke od njenih najvjernijih pristaša.)

Zbog čega, u eseju za Tinejdžerski mod, Itsines kaže da je odabrala 2017. godinu dana samopouzdanja i to uključuje preispitivanje njezine potpise. "Volim da ne postoji standardna definicija tijela bikinija, niti bi trebala postojati", otkriva ona. "Nikada ne bismo trebali reći da je jedan tip tijela bolji ili ljepši od drugog. Za mene je samopouzdanje tijela bikinija sve u tome da budete ugodni u koži u kojoj ste. Osjeća se pozitivno prema sebi i ne biti u ratu sa svojim tijelom."

"Važno je biti najzdravija, najsretnija osoba koja možete biti."

Umjesto toga, kaže, ključ sreće je zadržavanje unutarnjeg fokusa. "Važno je zapamtiti da rad na sebi nije u tome da vaše tijelo privlači nekom drugom", savjetuje Itsines. "Radi se o osjećaju snažnog i samouvjerenog u sebi. Pozitivna slika tijela i samopouzdanje [ne] znače da nikad nemate loš dan. Važno je biti najzdravija, najsretnija osoba koja možete biti."To znači da će uskoro pokrenuti hashtag vodiča za povjerenje tijela? TBD na #BCG, za sada.

Itsines nije jedini koji misli da na skali ne možete mjeriti zdravlje na skali. Adidas ambasador Chinae Alexander se slaže, pa čak i Watchers Watchers pomaknuo je svoj fokus.