Ljubav Starbucks sous jaja bogata proteinima? Oni su čak i lepršaviji i za napraviti samo 30 sekundi

Starbucks sous video zalogaji su omiljeni doručak za mnoge zdrave jede. I to je istina-oni su ukusni, a s 12 grama proteina, oni su zaista jutarnji obrok koji pruža energiju kvačila ili zalogaj nakon treninga. Nema nepoštovanja Starbucks -a, ali nedavno sam otkrio sous video jaje koje je čak i ukusno i zdravije.

Dopustite mi da započnem svoju izreku da je jedan od perkesa pisanja o zdravoj hrani svaki dan to što dobivam puno prehrambenih proizvoda besplatno. Neki od njih su dobri, neki od njih nisu tako dobri, a rijetko osjećam potrebu da napišem ode jednoj. Ali novi sous video zalogaji od francuskog specijalnog dobavljača hrane Les Trois Petits Cochons osjećam da se osjećam na neki način.

Prije nego što sam ih uopće okusio, svidjelo mi se što je njihov popis sastojaka bio kratak i nije prepun bilo čega čudnog. Ujedi dolaze u šest različitih okusa, pa čak i tako, ono što se koristi za njih je sve ravno naprijed. Na primjer, zalogaji špinata i feta izrađeni su od jaja, feta sira, špinata, morske soli, luka s češnjak, češnjaka u prahu, ksantanske gume i začina-to je it.

Dok se ugrizi jaja mogu jesti hladno, toplo preporučujem da ih zagrijavate u mikrovalnoj 30 sekundi. (Također ih možete baciti na tavu ili ih ubaciti u toster pećnicu.) Ne samo da imaju bolji okus topli, već i vrući zrak čini laganim i pahuljastim. Ozbiljno, opsjednut sam.

Naravno da uvijek možete kuhati i vlastiti sous video zalogaj jaja, kontrolirajući ne samo vrstu jaja koja se koriste, već i 100 posto sastojaka. Platings+Uparivanje blogerice Erin Lynch ima sjajne savjete za to, koristeći instant lonac, silikonski kalup za jaje i stalak za pare. Trik je puknuti jaja i pomiješati ih s ostalim sastojcima koje želite koristiti, prije nego što ih ulijete u kalupe i puknete u instant loncu.

Obožavatelj proteina u obliku šipke? Pokušajte s ovim:

Bez obzira jeste li odlučili napraviti vlastitu ili kupiti ovu novu verziju spremne za jelo, mogućnost uživanja u sous vide ubodu jaja s jednostavnim sastojcima glavna je zdravstvena pobjeda. Uključivanje proteina u pokretu je samo postalo lakše.

Evo još nekih ideja za užinu s visokim proteinima, kao i nekih minimalno obrađenih opcija kupljenih u trgovini.