Napravite ovaj biljni 'super infuzijski' čaj kako biste podržali razinu željeza i energije

S Florix® Iron + Biljom i Florivital® Iron + Biljom (veganska, bez glutena, opcija bez kvasca), svakodnevnu dozu željeza (10 miligrama po obroku) dobijate u lako preglednijoj, lako apsorbiranoj, lako upijaju Formula s vitaminom C, vitaminom B i najvažnije je najvažnije lotove biljaka. Kao i uvijek, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što započnete novi dodatak.

Lagano zaslađen melasom (koja je također visoko u željezu) i zaokretom limuna (budući da vitamin C pomaže u apsorpciji), čaj se najbolje uživa kad je prožet preko noći ili napravljen ujutro da pijucka kasnije popodne.

Pomaknite se prema dolje za recept kako biste napravili vlastiti biljni čaj za nedostatak željeza i pogledajte video kako biste naučili još više Intela o esencijalnom mineralu.

Biljni čaj visokog željeza

Sastojci
¼ list čaša koprive
¼ Kup crvena djetelina
¼ čaša crvena malina list
¼ Kup lucerke
¼ list maslačka za čašicu
10 ml Floradix® željezo + bilje
Grančice timijana, peršina i/ili koplja
Limunov sok i korica
Melasa po ukusu, neobavezno
32 oz. Filtrirana kipuća voda
Zidani staklenka ili veliki stakleni bacač

1. Dodajte svaku biljku u bacač ili veliku masonsku staklenku.

2. Preko sastojke izlijte vodu s čajnom čajnom.

3. Strmi najmanje četiri sata, ili do 12 sati/preko noći kako bi se minerali omogućili u potpunosti izvadili iz bilja.

4. Procijenite, dodajte Floradix® željezo + bilje u svoju šalicu, ukrasite grančicom peršina i gutljaj!

Za zdravije recepte i ideje za kuhanje iz naše zajednice, pridružite se dobro+Good's Kuhajte s nama Facebook grupa.

*Ovu izjavu nije procijenila Uprava za hranu i lijekove. Ovaj proizvod nije namijenjen dijagnosticiranju, liječenju, liječenju ili sprečavanju bilo kakve bolesti.