Upoznajte recept za bagel s niskim šećerom s 2-indestorom zbog kojih se snovi o doručku ostvaruju

Upoznajte recept za bagel s niskim šećerom s 2-indestorom zbog kojih se snovi o doručku ostvaruju


Jedan od najvažnijih trenutaka pozivanja kuće u New Yorku je taj što ne možete treptati bez da vidite tri trgovine bagela. Baš prošli vikend, našao sam se u istinski revolucionarnom objektu koji je poslužio sladoled i/ili krem ​​sir po vašem izboru svega, cjelovita pšenica, jaja ili duge. Život je dobar. Ali za ona vremena kada ne želite doručak sa bodom šećera (palačinke i žitarice nisu jedini slatki doručak, a bagele su također skrivene šećere!), kod kuće možete ugodno ugodno s ovim receptom za bagel s dva sastojka koji je blagoslovljivo nizak na stvarima.

Brzo Google pretraživanje "Dvosvjerovito-sastojaka" pokazat će vam desetke rezultata za isti točan recept-iako zapravo sadrži tri sastojka (ako želite dobiti tehničku tehniku). Kombinacija samo-rastućeg brašna, morske soli i grčkog jogurta daje pahuljastu seriju bagela koji su dobro, gotovo-mrtvi zvono za pravi posao. Zahvaljujući popisu kratkih sastojaka, bagel sadrži samo 1 gram šećera, u usporedbi s 9 grama koji se pojavljuju u bagelu srednje veličine u mlinu, srednje veličine.

Stvaranje djevojke s blogerima prekriveno je dodatnim sastojcima kako bi se dodalo određeno je ne sais quoi okus i drobljenje na svaki zalogaj. S jajama za pranje i trgovca Joeov kultni favorit sve osim začinjenja bagela, ona transformira tijestoće oduševljenje iz dječje igre u Veliki britanski peče materijal (barem, prema mom mišljenju).

Jednom kada pripremite svoje zlatno-smeđe proteinske prstenove, možete diviti preljevima. Hoćete li ići slano ili slatko? Hladno ili tostirano? Lox je, naravno, opcija, ali možete se proširiti i na ovaj Nutella Dupe, vaš omiljeni maslac od orašastih plodova ili avokado kako biste dodali zdravu masnoću u jednadžbu doručka. Najljepša stvar kod bagela je njihov nedostatak vrhunske diskriminacije. Oni vole i prihvaćaju svu ostalu hranu s toplim zagrljajem MVP ugljikohidrata. Stvarno, ne možeš pogriješiti.

U potrazi za doručkama zdravim crijevima? Pokrili smo vas. I-samo vjerujte mi u ovome-trebate * da isprobate jaja banana.