Upoznajte ženu koja je bila wellness influencer način prije nego što je bilo cool
I ne morate sve eliminirati sve odjednom. Prvo možete eliminirati mljekar, a zatim meso, na primjer. Radeći to u koracima.
WG: Vaš pristup wellnessu je mješavina znanosti i duhovnosti. Kako biste rekli da njih dvoje idu zajedno?
DS: Proučavao sam kvantnu fiziku, a to je znanost, ali i duh; To je znanost o duhovnosti. Sve je u energiji. Kad razmišljate o znanosti i duhovnosti, vaše tijelo stvarno slijedi vaš um, a vaš um ima emocije. Kako mislimo ili osjećamo uzrokuje reakcije u tijelu.
Evo primjera: imao sam bol u ramenu tijekom cijelog braka. Redovito sam išao kod fizikalnog terapeuta i na kraju mi je rekao da mi ne može pomoći. Ali nakon što sam se razveo, bol u ramenu nestala je. Shvatio sam da je to fizički odgovor na to kako se osjećam u svom braku; poput ptice u kavezi koja nije mogla letjeti.
WG: Postoje li wellness trendovi u kojem se stvarno baviš?
DS: Volim da je biljna hrana pristupačnija. Mislim da to nije trend koji će nestati. I dok nisam baš sve za punu ketu, volim da su zdrave masti popularne sada-daleko od 90-ih, kada su se svi uplašili masti! Nježni načini pomicanja tijela, kao s jogom i pilatesom, također sam stvarno u. Mrzim to čak i nazvati trendom, ali prije 15 godina ako ste radili jogu, ljudi su te zvali hipi. Sada u svakom gradu postoji barem jedan studio joge. volim to!
NAPOMENA: Ovaj je intervju uređen i kondenziran radi jasnoće.
Kada govorimo o wellness trendovima, evo onih dobro+dobra predviđanja da će u potpunosti preuzeti ove godine. A ako vas zanima isprobavanje protuupalne prehrane, evo kako izgraditi savršen obrok.
