Moja 58-godišnja mama isprobala je najbolje lube za menopauzu i vaginalnu suhoću-su njezine iskrene misli su
Nastavite čitati kako biste saznali što uzrokuje vaginalnu suhoću, što potražiti u ovim mamama i osam najboljih mama za vaginalnu suhoću koju je provjerio OB/Gyn, seksolog i moja 58-godišnja mama.
Što uzrokuje vaginalnu suhoću?
"Vaginalna suhoća je jednaka tečaju nakon menopauze, pa čak i u perimenopauzi", kaže Jacqueline Sanchez, dr. Med. To se događa, dodaje dr. Sanchez, zbog smanjene razine estrogena. Menopauza je vrlo čest uzrok vaginalne suhoće, ali daleko je od jedinog.
Zapravo, prema klinici Mayo, postoji desetak razloga zašto biste mogli osjetiti vaginalnu suhoću. Na primjer, dojenje, pušenje cigareta i imunološki poremećaji također mogu dovesti do toga da netko doživi simptome vaginalne suhoće. "Najčešći simptomi su iritacija, gori i svrbež", kaže dr. Sanchez. "Također možete imati izgaranje na mokrenju, mokraćnoj morisnosti, ponavljajućim infekcijama mokraćnog sustava i bolnom odnosu", dr. Sanchez dodaje.
Ako vaša vaginalna suhoća postane nepodnošljiva ili zabrinjavajuća, najbolje je konzultirati svoj OB/GYN.
Što može pomoći sa suhoćom?
Odgovor s jednom riječju: mazivo! Poznate i kao osobna maziva i osobna ovlaživača, lube dolaze u svim oblicima i veličinama. Ili, točnije, oni dolaze u različitim bazama. Možete uzeti svoj odabir iz vodenih lube, maziva na bazi ulja, maziva na bazi silikona, pa čak i hibridnih mama, koji kombiniraju vodu s uljem ili silikonom.
Iako se neki lube mogu plasirati za menopauzu, nema matičnih mama koji su formulirani posebno za vaginalnu suhoću. “U svojoj praksi ne preporučujem određena maziva za žene koje su u postmenopauzi. Žene u postmenopauzi mogu koristiti ista maziva koja svatko može koristiti tijekom samozadovoljne ili seksualne intimnosti ", kaže dr. Sanchez.
Razmišljajući o tome možete li ili ne koristiti kokosovo ulje kao mazivo? Sjajni umovi misle slično, i imali smo isto pitanje. Iako ne postoji empirijska studija koja bi to dokazala, OB/Gyns preporučuje ne Korištenje kokosovog ulja kao prirodnog maziva za žensku suhoću. Razlog? To može poremetiti pH vagine, pa čak i kondome uzaludnim.
Što treba potražiti u mazivu vaginalne suhoće (i kako ga koristiti)
Dr. Sanchez i Queen nisu mogli dati više sličnih odgovora ako su se okupili kako bi ih uvjerili. "Općenito bih predložio lube na bazi vode, koji su sigurni s lateks kondomima, iako lube na bazi nafte imaju obožavatelje", kaže Queen. “Botanički sastojci, poput aloe vere, mogu biti sjajni bez da ste osjetljivi na njih. Ako vam smeta bilo koji sastojak u mazivu, prekinite upotrebu i to u budućnosti izbjegavajte.”
Prema DR. Sanchez, "Kao općenito pravilo, preporučujem izbjegavanje maziva s umjetnim okusima, mirisima, parabenima, ftalatima, esencijalnim uljima i glicerinom, jer nikad ne znate kada ćete imati reakciju na ove aditive", kaže ona, kaže. "S druge strane, postoje tri vrste mama: na bazi nafte, na bazi vode i silikon. Ovisno o vašim specifičnim potrebama, trebali biste ih mudro birati.”Dr. Sanchez, poput kraljice, obično preporučuje "maziva na vodenoj vodi, jer ih možete koristiti i s kondomima i seksualnim igračkama.”
Što se tiče korištenja maziva: većina će dolaziti s uputama, poput "primijeniti liberalno" ili "prijaviti se po želji" na svoja intimna područja. Sve dok sve stranke pristaju, stvarno ne postoji pogrešan način korištenja osobnog maziva.
8 najboljih lube za vaginalnu suhoću
Najbolje za menopauzu:
Ovaj brend, koji se bavi ženama u menopauzi i perimenopauzi, osnovala je glumica Naomi Watts. "Stvorio sam Stripes jer zaslužujemo podršku, rješenja i prostor da sve to shvatim", piše Watts na našoj stranici marke marke. S mazivom oh my glide, tu misiju dobivate u boci, metaforički gledano. U stvari, dobivate 3.3 unce pruga najprodavanijeg maziva na bazi nafte. Važan PSA: Proizvodi na bazi ulja nisu sigurni za upotrebu s lateks kondomima i mogu narušiti vaše silikonske seksualne igračke. Da biste pogriješili na strani opreza, pridržavajte se mama na bazi nafte kada masturbirate rukom ili imate siguran i sporazumni nezaštićeni seks.
Moja Amá (španjolski sleng za mamu) govori mi da je cijenila ovo osobno mazivo kad ga je isprobala. "Primijetila sam da je, kad sam ovo koristila, bilo malo masno za mene, ali nije se osjećalo loše", kaže ona. "Ono što mi se najviše svidjelo je da se, sljedeći dan, osjećalo kao da uopće nemam suhoću", kaže ona.
Pros:
- Dizajniran za menopauzu i perimenopauzu
- Dugotrajno
- Recikliran
Protiv:
- Nije kompatibilan s lateks kondomima
- Malo na masnoj strani
Najbolje vode na vodi:
Poput buketa različitih proljetnih cvjetova, puno toga treba voljeti u ovom podmazi. Prvo, budući da je na bazi vode, sigurno je koristiti s lateks i poliizoprenskim kondomima. Drugo, to je uravnotežen pH i biljka. Napokon, dobivate solidne 3.7 unci za 25 dolara. Iako se to može činiti malo strmo, malo ovog maziva ide dug put-i miriše fantastično, poput mošusa i dimljenog drva.
"Sviđa mi se što nije masno i da je vitka do točke u kojoj se gotovo osjeća prirodno", kaže moja mama. Djelomično, to je zbog vitamina E i hiluronske kiseline, koja oboje pružaju svilenkasto i sklizak iskustvo. Iako ne možemo reći dovoljno dobrih stvari nakon sati, vrijedi izričito napomenuti da ovaj proizvod sadrži miris. Ako ste osjetljivi na to u drugim proizvodima, poput losiona ili sredstava za čišćenje, vjerojatno biste ih trebali izbjegavati i u svom mazivu, a možda idite s mazivom za osjetljivu kožu.
Pros:
- Formula je uravnotežena pH
- Kompatibilno s kondomima
- Suptilan, ali sumorni miris
Protiv:
- Miris može nadražiti osjetljivu kožu
Najbolje na bazi ulja:
Ogromna sam pobornik Bloomi i bit ću dok ne umrem, iskreno. Njihovi su proizvodi vrhunski, jer su uvijek formulirani sa sastojcima sigurnim za tijelo i bez glicerina, glutena, ftalata, sulfata, parabena, alkohola, umjetnih boja i sintetičkih mirisa. Ova maziva na bazi ulja možda nije napravljena za ublažavanje suhoće u menopauzi, ali to ipak čini. Zbog toga se možemo zahvaliti na popisu sastojaka koji sadrži ekstrakt sjemenki suncokreta i shea maslac.
Tri unce zemljano smeđa boca zapravo je više cijev, koju steknete da biste izvukli proizvod. Pokušao sam s Bloomi-ovim glatkim osobnim mazivom na bazi vode i mogu potvrditi da nije ljepljivo niti se osuši.
Pros:
- Izuzetno dugotrajan
- Hidratantni
Protiv:
- Nije kompatibilan sa svim vrstama kondoma i seksualnih igračaka
- Sheets limovi za mrlje
Najbolje silikon temeljen na:
Hibridni lube su mješavine silikonskih ili uljnih baza i baza vode, a potonji čine većinu sastava. Međutim, dio silikona u određenoj formuli čini ga sklizavijim i dugotrajnijim. I to je upravo ono što dobivate s Jo Classic Hybrid Osobnim mazivom. Ono što je sjajno u ovom mazivu je da je dostupan u četiri veličine-jedna, dva, četiri i osam unci-da je otporan na vodu i da je bez mirisa bez mirisa. Uz to, budući da je na bazi silikona umjesto čišćenja na bazi ulja povjetarac.
Pros:
- Dostupno u četiri veličine
- Na bazi silikona i vode
- Bez mirisa
Protiv:
- Nije kompatibilan sa silikonskim igračkama
- Nije kompatibilan s kondomima
Najbolji organski:
Potpuno je prihvatljivo da svoje posebne područja želite dati samo najbolje. Ako jedemo organsko voće i povrće jer smo oprezni što stavljamo u svoje tijelo, zar ne bismo trebali provjeriti i što stavljamo na naše tijelo? Ako to zvuči kao vaš džem, upoznajte Sliquid Organics Natural Malbe, moj omiljeni organski maziv. 8.5 unce vode na bazi vode, maziva bez glicerina i parabena koje ste dobili su A1. Formula sadrži 95 posto organskih sastojaka, tako da je odličan izbor za ljude s osjetljivom kožom.
Queen kaže da voli "da sadrži vitamin E", kao i činjenicu da "ova maziva koristi botaničke, uključujući celulozu, za zadebljanje.”Dodaje da je obožavatelj Sliquid -a kao brend. „Iako posebno ne ciljaju korisnicima u menopauzi, ovo može biti dobar izbor za suhoću povezane s menopauzom kao i opću upotrebu.”Nema puno klevete da se držim klizanja maziva, ali ako se zaletim: boca nije baš estetska od gomile.
Pros:
- Sadrži 95 posto organskih sastojaka
- Boca sadrži puno proizvoda
- Bez mirisa
Protiv:
- Boca je pomalo glomazna
Najbolje za vaginalnu suhoću:
“Ovaj mi je osobni favorit. Zaista sam impresioniran popisom sastojaka ", kaže dr. Sanchez. “To je hipoalergena na bazi vode i nema umjetne aditive. Ovo su vrste proizvoda koje najviše preporučujem u svojoj praksi ", dodaje ona. Cijena je ovdje, s oznakom od 14 USD za 1.7 unci ove vode. Formula je sans loš sastojci poput sintetičkih okusa i boja. Osim toga, pH je uravnotežen, a boca ima pumpu s jednom rukom kao i mehanizam za zaključavanje.
Moja mama je također isprobala Lolino osobno mazivo. "Volim to jer vas ne ostavlja ljepljivim i umjesto toga se apsorbira tako da je osvježavajuće od svega", kaže ona. “Čak sam i sljedeći dan osjećao manje vaginalne suhoće.”(Volite to za nju, tbh.)
Pros:
- Nema aditiva
- Dugotrajno
- Bez mirisa
Protiv:
- Samo jedna opcija veličine
Najbolja drogerija:
Dugogodišnji obožavatelji KY Jelly primijetit će da se formula temeljena na vodi promijenila. Na primjer, u tome postoji daleko manje sastojaka i konzistencija je tanja. U cijevi s dvije unce dobit ćete osobno mazivo koje se temelji na vodi i analno sigurno. Ovo je jedan od proizvoda dr. Sanchez preporučuje svojim pacijentima. "Samo spominjem one za koje znam da mi se sviđa, poput Ky Jelly", kaže dr. Sanchez.
Pros:
- Kompatibilno s kondomima i većinom seksualnih igračaka
- Dostupno u drogerijama
- Bez mirisa
Protiv:
- Neki recenzenti kažu da to postaje ljepljivo
Najbolje na Amazonu:
Kao što sam otvorena kao i o svojoj seksualnosti, ponekad zapravo ne želim da me viđaju kako drži mazivo u ljekarni. Ponekad bih radije privatno kupio svoje osobno mazivo iz udobnosti vlastitog doma. I zato znam da je #LubeLife najbolji Internet-ili, barem, Amazon-has koji nudi. Nekoliko istaknutih filmova: Formula je bez parabena, glicerina i ulja. Također, budući da ima silikonsku i vodenu bazu, izuzetno je skliska. Ovo je definitivno najpristupačnije opcije, jer dobivate osam unci ovog maziva za 13 dolara.
Pros:
- Paraben-, glicerin i bez ulja
- Puno proizvoda
- Dugotrajno
Protiv:
- Može mrljati posteljina
