Još nije na ovom revolucionarnom dodatku? Evo zašto ćete uskoro biti
Ali koliko je ovih dodataka suvišnog? Koja je razlika između B2 i B12? I zašto vitamini moraju biti tako zbunjujući?
Suočena sa sličnom zagonetkom i ozbiljno zabrinuta zbog štetnih aditiva koje je pronašla vrebajući u mnogim kapsulama kad je bila utemeljiteljica trudnoće, Kat Schneider odlučila je saznati što žene zaista trebaju. "Nisam mogla pronaći marku kojoj sam vjerovao", objašnjava ona, "pa sam odlučila sagraditi svoj od temelja.”
“Preko polovice hranjivih sastojaka u tipičnom multivitaminu zapravo nije potrebno."
Nakon što su znanstvenici i industrijski veterinari (i češljali kroz doslovno tisuće studija), Schneider i njezin tim došli su do iznenađujućeg zaključka: "Preko polovice hranjivih sastojaka u tipičnom multivitaminu zapravo nije potrebno", kaže Luke Bucci, doktorat Rituala, glava Rituala istraživanja i razvoja.
Izvrsna vijest za Marie Kondo-Ing vašeg ormara za lijekove-gdje nas to ostavlja? Prema istraživanju Rituala, većini žena nedostaje devet specifično hranjivi sastojci. Tako je tim započeo kombinirati ih u jednu magiju (i šik) tabletu, kao i eliminirajući sve nepotrebne dodatke koje su pronašli u mnogim drugim multivitaminima.
To Whit: Rezultirajući ritualni koktel snažan je sastav vitamina K2, D3, B12 i E, plus bor, željezo, magnezij, folat i omega-3 i Schneider kaže da su korisnici razbuktali o dobrobiti osjećaja koji su dobri osjećaji. (Također, malene kapsule snježnih globusa imaju glavni Instagram potencijal.)
"Ne samo da se [žene] osjećaju razliku u njihovom raspoloženju, energiji i koži od uzimanja sastojaka njihova tijela, već mogu zaista reći našu opsesiju kvalitetom."
Schneider ozbiljno o tom kvalitetnom dijelu. Sve u pilulu bez GMO-a i bez glutena sa samih sastojaka do kućišta koje ih drže zajedno-je li vegan, i napravljeno od istih oblika koji se nalaze u zdravoj, antioksidansno bogatoj hrani.
Ispada da točan oblik vitamina može obavijestiti koliko dobro funkcionira u vašem tijelu. Za jedan primjer, primjerice, umjesto da koristite samo alfa tokoferol za vitamin E (ono što dobivate u većini multisa), Ritual koristi mješavinu triju drugih tokoferola pronađenih u hrani bogatim vitaminom.
"Zamislite to poput pečenja kolača ... Kad sve sastojke miješate, oni rade sinergistički na stvaranju savršenog konačnog proizvoda."
A bitna mješavina čini jedan tim s dodatnim punjenjem. "Zamislite to kao pečenje kolača", dr. Bucci kaže. „Sam po sebi nije jedan od sastojaka važnije od sljedećeg ili ukusa, ali kad zajedno pomiješate sve sastojke, oni djeluju sinergistički na stvaranju savršenog konačnog proizvoda.”
Svaki je sastojak odabran bez troškova, jer Schneider nije želio da cijena bude prepreka kvaliteti. Kao rezultat toga, hranjive tvari vrijedne 150 dolara spakiraju se u bocu od 30 dolara, samo dostupne na web mjestu rituala putem usluge jednostavne pretplate. O da, i ako nisi potpuno jazzed nakon prve boce, ritual podiže karticu.
Pomaknite se prema dolje da biste saznali više o 9 vitamina i minerala koji vam vjerojatno nedostaju i lude prednosti dodavanja ove moćne mješavine u svoj dnevni režim.
Folat
Istraživanje tima otkrilo je da 40 posto žena nije u stanju pravilno apsorbirati sintetički folat (aka folna kiselina), pa Ritual koristi prirodnu raznolikost iz Italije kako bi olakšao otključavanje prednosti. To je dobra vijest za preggo dame i sve koji žele pojačati zdravlje mozga i srca na reg.
Vitamin d3
Osim što ga dobivate od sunca, vitamin D obično se isporučuje u nekim ozbiljno neprivlačnim paketima (kada ste posljednji put vidjeli ulje od ovčje vune ili ribe na jelovniku na jelovniku?). Ritual ga drži veganom iznošenjem vitamina D iz Lichena pronađenog u Velikoj Britaniji-a sve što trebate učiniti je pop pilulu.
Omega 3
Već pokušavate potražiti zdrave masne kiseline u svojoj hrani, ali prema Schneiderovim istraživanjima, više od 70 posto žena nema dovoljno omega-3 u svojoj prehrani. Ritual je opet otišao veganski izvoreći omega-3 iz američkog ulja algi, a ne ribe. I svi bismo mogli bez našeg vitamina dajući nam dah ribe, točno?
Bor
Ovaj mineral pomaže u smanjenju potrebe za kalcijem (jedan od uobičajenih, ali nepotrebnih dodataka, prema ritualu) za kosti, zglobove i zdravlje srca. Prirodno se nalazi u grožđicama, šljivama i bademima ... ali tko želi piti toliko soka od šljive?
Željezo
Ako ste se udaljili od dodataka željeza jer su vam teški na želucu, hladno. Ritual koristi američki oblik minerala za koji se pokazalo da se lakše probavlja-umjesto mučnine, mogli biste dobiti povećanu energiju i funkciju mozga. (Razgovarajte o trgovanju.)
Magnezij
Ovaj je u osnovi avokado mineralnog svijeta. "Magnezij je dobar u svemu", dr. Bucci kaže. Navesti nekoliko prijavljenih prednosti: Pomaganje suzbijanju anksioznosti, podrške imunitetu i promicanju zdravog srca i kostiju. #Multi-tasker.
Vitamin B12
Oh hej, bezgranična energija. Pa, možda ne bezgraničan, Ali povećanje unosa B12 moglo bi vam pomoći da preskočite tu popodnevnu šalicu kave (poznata je po povećanju razine energije i promicanju zdrave funkcije živaca).
Vitamin e
Povrh svojih prednosti za pokretanje kože, navodi se da su antioksidirajuća svojstva vitamina E pomažu u detoksikaciji tijela iznutra-što je posebno važno ako živite u okruženju teškog zagađenja poput velikog grada. Dobiveni iz Argentine, Ritualni vitamin E isti je oblik koji se nalazi u hrani bogate antioksidansima.
Vitamin K2
Ritual preporučuje dobivanje kalcija iz izvora hrane, a ne multivitamin-i koristi ovu hranjivu sastojak iz Norveške kako bi se osiguralo da ga tijelo dovoljno apsorbira.
"Vitamin K2 promiče zdravlje kostiju i srca kao ništa drugo", dr. Bucci kaže. Osim toga, Ritual koristi čistu verziju K2 bez sobe za koju se kaže da duže ostaje u tijelu kako bi povećala svoja svojstva za jačanje. Samo razmislite o svojoj tajnoj supersili.
U partnerstvu s Ritualom
Fotografije: Ritual
