Nahranite kožu iznutra prema van s ovim receptom za smootra

Antioksidanti su još jedna vitalna komponenta održavanja dobrog zdravlja kože i sadrže mnoga svojstva protiv starenja. Pronađeni u jarko obojenim proizvodima, voćnim kože i kore, te u superhranama poput goji bobica i ružičastih koša, antioksidanti potiču promet stanica i bore se o rezultirajućim oksidativnim stresom kako bi pomogli prirodnim procesima čišćenja našeg tijela i kože. Prema Robinettu, najbolji dio korištenja bobica i zelenila bogate antioksidansima kao baza ovog smoothieja je taj, jer miješanje ovih sastojaka čini ih probavljivim, olakšavaju vaše tijelo da apsorbira svi hranjivih sastojaka koje će se tada pojaviti u koži. Pomaknite se prema dolje za osvježavajući i hidratantni, recept ispunjen biljkom koji će zasigurno hraniti vašu kožu iznutra prema van.

Recept smoothieja za njegu kože iznutra prema van

Sastojci
Divlje borovnice
Malina
Zelje
Goji bobice
Laneno sjeme
Korijenski prah
Prašak za pojačivanje kolagena
Rosehips prah
Kokosove pahuljice
Pucanj soka od aloe
Kokosova voda

1. Dodajte sastojke u Blender.

2. Miješajte dok ne postane glatko.

Za zdravije recepte i ideje za kuhanje iz naše zajednice, pridružite se Well+Good Cook s nama Facebook grupom.