Bol tijekom ovulacije? Mittelschmerz bi mogao biti razlog zašto

"Ovulacijska bol može se osjećati kao oštra grčeva ili dosadna bol", kažu dr. Nathan. "Obično se osjeća s jedne strane zdjelice ili druge, a bol je obično prilično niska u trbuhu."To je malo više ciljana, specifična bol, čineći je malo drugačijom od vašeg standardnog razdoblja grčeva, koji mogu zračiti od trbuha do donjeg dijela leđa i bedara.

A ako se bol koju osjećate podudara se s nježnošću grudi, mrljama ili jasnom, bijelom tipom pražnjenja-koji dr. Nathan kaže da su znakovi za talete da ste u fazi ovulacije vaših ciklusa, jeste li doživljavali tulacijsku bol.

Ako je Mittelschmerz bol iznenadno novo iznenađenje u vašem životu (yay), može biti krivnja metoda kontrole rađanja. Paragard IUD, na primjer, ne ometa ovulaciju kako bi se spriječila trudnoća (uređaj prekrivenog bakram umjesto toga ometa kretanje sperme, što im otežava stizanje jajeta), tako da vjerojatno neće puno pomoći za tulacijske boli. Dr. Minikin dodaje da Mirena prekrivena progesteronom (Hormonalna IUD opcija) vjerojatno neće poboljšati simptome boli za ovulaciju, jer iako može pomoći da se razdoblja postanu lakša (ili potpuno nestane), osoba tehnički još uvijek ovulira na ovom obliku kontrole rađanja.

Kako se nositi s bolom tijekom ovulacije

Ako vam je bol u trbuhu blaga tijekom menstrualnog ciklusa, dr. Nathan kaže da se vjerojatno nema čega brinuti. Jastuk za grijanje ili lijekovi protiv bolova bez recepta obično će im pomoći u ublažavanju. I opet, bol bi trebala trajati samo nekoliko dana vrhova.

Ali recimo da je bol intenzivnija ili se događa u drugim vremenima tijekom vašeg ciklusa. (Za većinu žena, ovulacija se događa na pola puta kroz svoje cikluse, otprilike dva tjedna prije sljedećeg razdoblja-obično možete shvatiti svoju aplikaciju za praćenje razdoblja.) U tom slučaju, dr. Nathan preporučuje posjet vašeg ginekologa.

"Možda ćemo htjeti naručiti ultrazvuk kako bismo dodatno procijenili nelagodu", kaže ona. Ponekad bol u donjem dijelu trbuha može ukazivati ​​na ozbiljnija stanja, poput nenormalnih cista jajnika, ektopične trudnoće (gdje oplođeno jaje implante izvan maternice i može uzrokovati krvarenje opasno po život) ili endometrioza-stanje u kojem se utemerina raste izvana vani maternice.

Ako je bol nepodnošljiva, dr. Nathan kaže da biste se trebali uputiti na ER. "Rijetko, može biti puno krvarenja ili velika cista koja pukne, koja bi mogla trebati hitnu operaciju", objašnjava ona. Također biste mogli patiti od upala slijepog crijeva, koji predstavlja bol s desne strane vašeg trbuha, a ponekad vas prati mučnina i povraćanje.

Za ljude koji su samo abnormalno bolni ovulacija (#ispunjeni) i druga ozbiljnija pitanja isključena su, dr. Minkin kaže da bi moglo biti vrijedno ići na tablete za kontrolu rađanja. Pilula sprječava trudnoću suzbijajući ovulaciju, kaže ona, i stoga može biti učinkovit način za sprječavanje jake tulacijske bolove.

Ako ste utvrdili da je bol za ovulaciju, u stvari, izvor vaših srednjih ciklusa, znajte da postoji srebrna obloga-odličan je izgovor za zakazivanje dodatnog vremena Hygge u vašem mjesečnom kalendaru.

Dodatno izvještavanje Alanne Nunez.

Ovaj je komad izvorno objavljen 13. prosinca 2018. Ažurirano je 21. ožujka 2019.

Ako vas grčevi redovito spuštaju, možda ćete pronaći olakšanje isprobavajući ove joga poza ili orgazam (!)