Plank priključci vam istovremeno daju dnevnu dozu kardio i jezgre

Naziva vježbu jednim od svojih "omiljenih go-tos", ali napominje da postoji nekoliko uobičajenih pogrešaka koje vidi kako ljudi čine da ih sprečavaju da izvuku maksimum iz poteza. "Često ću vidjeti nagrižena ramena, previše visoki bokovi ili ljude koji skaču preglasno i snažno", kaže ona. Da biste saznali kako ispravno to učiniti, pogledajte gornji video i pripremite se za ovo jedno od svojih novih omiljenih go-tosa.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.