Stavite te kašaste banane na svoj šalter dobroj upotrebi s ovim veganskim receptom za kruh od banane

Najbolji nisko šećer, veganski recept za kruh od banane, ljubaznošću Alt-pečenje bootcamp::

Sastojci:

3 banane (2 prezreće sa smeđim mrljama, 1 svježi)
1 šalica bademovog brašna
1/4 šalice kokosovog brašna
2 lanena jaja
2 TBSP javorov sirup
2 žlice kokosovog ulja
2 TSP ekstrakt vanilije
1 žličica sode bikarbona
1/2 žlice cimeta
1/2 žlice soli

1. Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva F i uskladite tavu od devet inča s pergamentnim papirom. Usmjerite sredinu, puštajući rubove papira da padnu preko ruba tave i mazite bočne strane za lako uklanjanje.

2. Lagano izmažite dvije prezrele banane i dodajte u zdjelu stojećeg miksera. Dodajte kokosovo ulje, javorov sirup, vaniliju i lanena jaja i miješajte dok se temeljito kombinira.

3. U zasebnoj zdjeli pomiješajte zajedno suhe sastojke.

4. Dodajte suhe sastojke u smjesu banane i miješajte dok se ne ugradi. Isključite mikser i pomoću lopatice dajte tijestu dobro miješati.

5. Stavite tijesto u kruh. Tijesto je debelo, pa ih lopaticu čak i izvadite.

6. Izrežite svoju svježu bananu na pola i pritisnite na vrh tijesta.

7. Pecite 30 minuta, ili dok ispitivač kolača ne izađe čist.

8. Kad završite, upotrijebite rubove pergamentnog papira da biste izvadili kruh od banane iz tave.

I ne zaboravite korak devet: Nikad više ne osjećajte krivnju zbog smeđeg banana.

Ovaj je članak izvorno objavljen 26. ožujka 2019. Ažurirano je 4. rujna 2019. Izvorno izvještavanje Teherene Firman.

Ako želite pregršt recepata za često zaboravljeni Big Brother, Plantains, ne tražite dalje: Ovih 10 će pogoditi mjesto, uključujući ukusni sendvič. Također možete naučiti kako Pretvorite svoju bananu u ukusan desert.