RDS se slažu da je kurkuma vode tekuće zlato za borbu protiv upale
Uz to, Baxi kaže da se voda kurkuma može konzumirati u bilo koje doba dana. "Njegova cjelina može biti korisna ujutro, na prazan želudac, ili jednostavno prije, uz obroke", kaže ona.
Zašto se kurkuma smatra svetim začinom u Indiji
Ljudi su stoljećima koristili kurkumu za njegova impresivna ljekovita svojstva. A na nekim mjestima također ima poseban kulturni značaj. Na primjer, u Indiji se kurkuma koristi za kuhanje, ali također se smatra svetim začinom. „Kurkuma se smatra svetim začinom i posjeduje svoj prostor u svim indijskim povoljnim ritualima i ceremonijama. Zlatni začin je poznato da donosi prosperitet, sreću, sreću i harmoniju u vezama-sve bitne vrline za dobro raspoređen obiteljski život ", kaže Baxi.
„Kurkuma se smatra svetim začinom i posjeduje svoj prostor u svim indijskim povoljnim ritualima i ceremonijama. Zlatni začin je poznato da donosi prosperitet, sreću, sreću i harmoniju u vezama-sve bitne vrline za dobro raspoređen obiteljski život ", kaže Baxi.
Začin se koristi i u nekoliko različitih indijskih slanih jela ili kao zamjena za skupog šafrana u slatkim jelima, zahvaljujući izrazitoj i živopisnoj žutoj nijansi. "Žuti korijen kurkume ne koristi se samo za curries, biryanis i raznolike regionalne kuhinje, već i za pripremu zlatnih mliječnih lattesa za jačanje imuniteta", kaže Baxi. Osim kuhanja, kurkumu možete pronaći u mnogim proizvodima za njegu kože kako biste pomogli uljepšati i glatke tenzije.
Vrijeme je za pijuckanje. Živjeli!
Recept za vodu za kurkumu
Prinosi 1 posluživanje
Sastojci
Nekoliko kapi ghee
1/4 kašike kurkume u prahu
Prstohvat crnog papra
1 šalica vode
Stisak limunovog soka
- U malom wok-u na srednje niskoj vatri dodajte nekoliko kapi ghee. Zagrijte masnoću i isključite plamen.
- Dodajte kurkumu u prahu i crni papar u prahu. Dobro promiješajte i dodajte jednu šalicu vode.
- Prokuhajte smjesu za vodu i začinite. Nakon završetka dodajte limunov sok neposredno prije nego što konzumirate vodu. Dobro promiješajte prije pijenja.
Registrirani dijetetičar dijeli prednosti konzumiranja kurkume:
Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.
