Spremni za jastučiće i tampone za dobro? Evo kako odabrati najbolju menstrualnu šalicu za vas

Plus: Osim smanjenog otpada izbjegavanog ne uklanjanjem tampona ili jastučića, činjenica da je to višekratna upotreba znači da ne morate svaki mjesec bacati nekolicinu omotača i aplikatora.

Kontra

Pravi razgovor: Postoji krivulja učenja povezana s korištenjem menstrualnih šalica. Neki korisnici mogu imati poteškoća s umetanjem šalice, posebno mlađih djevojaka ili žena koje nikada nisu imale seks. Žene s IUD -ovima trebale bi se savjetovati sa svojim OB/GYN ili liječnikom primarne njege, jer bi Cup mogao potencijalno uhvatiti niz IUD -a, potencijalno ga odbacivši.

Menstrualne šalice također predstavljaju potencijal za nered prilikom pražnjenja šalice. (Ako ste skeptik s šalice, to je vjerojatno zašto.) Preporučuje se isprazniti šalicu dok lebdite nad toaletom i idealno kod kuće, tako da imate lak pristup sudoperu za pranje ruku i ispiranje šalice.

Nedavne studije pokazale su da menstrualne šalice omogućuju više zraka da uđu u vaginu u usporedbi s tamponima. Povećani protok zraka stvara povoljnije okruženje za rast bakterija, što može povećati rizik od sindroma toksičnog udara (TSS) (potencijalno fatalna bakterijska bolest povezana s upotrebom tampona). To je rečeno, TSS je rijedak (oko 1 od 100.000 ljudi godišnje), a kao i kod upotrebe tampona, možete smanjiti rizik pranjem ruku prije nego što umetnete šalicu i budite sigurni da ćete čašu isprazniti najmanje svakih osam sati.

Kako koristiti menstrualnu šalicu

Ok, idemo na to.

1. Preklopite ili pričvrstite čašu okomito kako biste smanjili njegovu širinu, omogućujući lakše umetanje u vaginu.
2. Jednom umetnuta čaša će se odvijati i trebala bi stvoriti pečat uz vaginalne zidove. Šalica ne bi trebala procuriti ili uzrokovati nelagodu. Ako se bilo koji od njih dogodi, prilagodite čašu uvijajući je ili savijajući vaginalne mišiće. Kad ste pravilno umetnuti, jedva biste trebali osjetiti šalicu ako je uopće primijetite.
3. Ovisno o vašem protoku, uklonite šalicu nakon četiri do osam sati uporabe pričvršćivanjem baze šalice i povlačenjem. Ne izvlačite ga stabljikom jer bi to moglo stvoriti dodatno usisavanje, što otežava uklanjanje.
4. Ispraznite šalicu u toalet, isperite je i ponovno umetnite. Ako ne možete lako doći do sudopera da isprati šalicu (kao u mnogim javnim zahodima), možete je izbrisati čistim tkivom ili vlažnim brisanjem, a zatim isperite šalicu kad budete u mogućnosti to. Također možete razmotriti nošenje boce s vodom sa sobom kako biste ispratili šalicu u tim situacijama.
5. Na kraju menstrualnog ciklusa, šalicu operite blagim sapunom i sterilizirajte je u kipućoj vodi nekoliko minuta prije skladištenja.

Ako smatrate da ste pravilno umetnuli šalicu, ali istjecanje se i dalje događa, trebali biste češće razmotriti pražnjenje šalice ili kupnju šalice veće veličine.

Kako odabrati najbolju menstrualnu šalicu za vas

Većina marki prodaje šalice u malim i velikim veličinama. Mala veličina obično se preporučuje ženama mlađim od 30 godina koje nisu rođene vaginalno, za svjetlosne tokove i/ili korisnike prvih šalica. Veće veličine namijenjene su ženama starijim od 30 godina, koje su vaginalno rodile ili imaju težak protok. (Sporedna napomena: Je li moguće čuti riječi "teški protok" bez imanja Zle djevojke flashbacks?)

Budući da nisu sve vagine, a nisu sve menstrualne čaše, možda ćete morati napraviti nekoliko pokušaja i pogreške u stilu Goldilocks prije nego što pronađete pravu menstrualnu čašu. I nemojte se obeshrabriti ako vaš prvi izbor nije savršen; Teško je kupiti "onaj" u prvom pokušaju.

Da bismo suzili teren, pregledali smo brojne članke i korisničke recenzije kako bismo pronašli četiri najpopularnije šalice na tržištu.

Meluna Classic; $ 25

Proizvedena u Njemačkoj i popularna u cijeloj Europi, Meluna dolazi u raznim veličinama, što ga čini dobrim brendom za istraživanje korisnika prvih kupaca. Web stranica Meluna nudi čak i kalkulator veličine koji će vam pomoći da pronađete pravu šalicu.

Kupiti: meluna

Divacup; 30 dolara

Divacup postoji već 15 godina, što ga čini jednom od najpoznatijih šalica na tržištu i prvim šalicama koje mnoge žene pokušavaju. Dostupno u dvije veličine, Divacup ima dodatne grebene za jednostavno uklanjanje i bila je prva šalica koja je dobila certifikat MDSAP (program za jednokratnu reviziju medicinskog uređaja).

Kupiti: Amazon

Lena; 40 dolara

Lena nudi šalice u malim i velikim veličinama, kao i osjetljivi model, napravljen od malo mekšeg silikona koji je idealniji za korisnike prvih kupa ili onih s osjetljivom anatomijom ili mjehurom. Ako niste sigurni koja veličina šalice treba kupiti, Lena također prodaje dva paketa koja sadrži malu i veliku šalicu koja se može izmjenjivati ​​na temelju vašeg protoka.

Kupiti: Amazon

Cvijet; 14 USD i više

Šalice za cvjetanje jedna su od najpovoljnijih šalica na tržištu i imaju jamstvo povratka novca, što ga čini dobrim uvodnim šalicom. Recenzenti se također gnjave o mekoći čašice Blossom.

Kupiti: Amazon

Pronalaženje ispravnog uklapanja

Ako ste ljubitelj tampona, tada bi vam unutarnja otopina menstrualne šalice mogla biti dobro. Najveći korak je sljedeće: Ako želite uštedjeti novac i pronaći ekološki prihvatljivije rješenje za razdoblja, pokušajte s menstrualnom šalicom i onda pokušajte ponovo-jer eksperimentiranje je ime igre. Ne očekujte nužno da ga ispravite u prvom pokušaju i ne odustajte ako sve ne ide onako kako je planirano od početka. Bit ćete Menstrual Cup Pro prije nego što to saznate.

Treba više Intela? Stručnjak daje a detaljan (ovdje nema TMI -a, ljudi!) Objašnjenje kako koristiti jedan. I zahvaljujući ovom novom proizvodu, razdoblje seksi samo je postalo manje neuredno.