Recept čisti smoothie
Tijekom zimske sezone, naš limfni sustav (sustav tijela za uklanjanje otpada) može postati sporo i zagušen, što rezultira letargijom, svrbežom, bolovima u zglobovima, oteklina i alergija.
Najveći uzrok: udobna hrana ili prerađena u ugljikohidratu. Čuo za njih?
Ayurvedici koriste dolazak proljeća kao vrijeme da se usredotoče na čišćenje limfnog sustava. Razmišljanje kaže da ako ne drarirate svoje cijevi, doprinosite cijelećim začeplim hladnjacima i flusu, niskoj energiji i ukupnom niskom imunitetu.
Ovaj smoothie radne konja pomaže raditi posao. Pokreće gaČaj za korijen maslačka, limfni sustav Kickstarter s pročišćavajućim svojstvima za jetru, krv, želudac, debelo crijevo, sinuse. Limun i peršin pomažu gurnuti jetru, plavo zelena algaeblue zelena algaeblue zelene alge se pročišćavaju, a pčelinja pelud dodaje dozu zujane energije.
I ne zaboravite šarenu mrkvu (aka root-veggie sluškinja): Kad se jedu sirovo, vežu se za otpad i pomažu u isprazni. -Jennifer Kass
Smoothie čistog brisanja
Spojite sve sastojke zajedno i uživajte!
1 C mape mastača korijen teadandelion korijen teadelion korijenski čaj (prožet 10 minuta., noć prije i ohlađena)
4-5 lišća organske salate rumene
1 velika šaka klice
1/2 c sjeckani peršin
1 limun (odsjecite kožu i koristite cijelo voće; jama, pitha i sve)
1 organska mrkva, nasjeckana
1 TBS pčela pelud
1 TBS plavo zelena algaeblue zelena algaeblue zelene alge (ili spirulina)
2-3 kocke leda
Dobio sam prijatelja koji bi mogao upotrijebiti malo proljetnog detox smoothieja? Pošaljite joj ovaj recept!
