Stručnjaci za seks dijele jednom zauvijek može li veza bez seksa biti zdrava

Ipak, iako ne postoji univerzalna formula za koliko je seksa dovoljan da se bilo koji odnos održava njegova zdrava značka časti, stručnjakinja za intimnost sa Skyn ​​kondomima, Emily Morse, doktor znanosti, osim ako se oba partnera ne identificiraju kao aseksualno ili međusobno ne slažu se da je seks da je seks unvažno, neki Seks je važan. „Za ne-aseksualne ljude, spol i intimnost je ljepilo koje drži bilo koji odnos zajedno. Iako bi ovo moglo biti pretjerano simplaciranje stvari, bez seksa, u osnovi ste samo cimerice.”

Kad se libidos ne podudaraju

Problem se može pojaviti u inače zdravoj vezi ako postoji odstupanje u želji, DR. Morse dodaje. Ali ako to opisuje vašu situaciju, nemojte se izluđivati: niste prvi par koji je ovdje, a nećete biti posljednji. „Nesklađeni libidos i/ili interes za seks potpuno su normalni. Nemoguće je uvijek biti na istoj stranici seksualno kao i vaš partner, pa se u nekom trenutku događa gotovo svaka veza ", kaže dr. Morse.

„Nesklađeni libidos i/ili interes za seks potpuno su normalni. Nemoguće je uvijek biti na istoj stranici seksualno kao i vaš partner, pa se u nekom trenutku događa gotovo svaka veza.”-INTEMITET STRUKCIJA EMILY MORSE, dr. Sc

Per DR. Morseov predloženi plan djelovanja, obje strane bi bilo pametno shvatiti taj seksualni nagon i zanimanje za seks ebb i protok, ovisno o tome što se događa u životu. Zatim, budući da određeni lijekovi, životni stil i zdravstvena stanja mogu utjecati na libido, ona predlaže da se razvuče postoji li mogući vanjski uzrok (a zatim zvoni vaš doktor ako mislite da bi mogao biti). Mnogi razlozi mogu objasniti zašto netko uopće ne može biti zainteresiran za seks, poput kronične bolesti, povijesti seksualne traume, opće sklonosti prema ne-seksualnoj dodiri i intimnosti, rezultat menopauze i/ili starenja, ili bilo koje bilo koje Broj drugih čimbenika.

Komunikacija je ključna

"Ponekad netko trajno ne zanima seks, a drugi put može biti privremen", dr. McDevitt kaže. Ali bez obzira na to koji kamp najpreciznije opisuje vašu situaciju, komunikacija je ključna, jer kada se potrebe jednog ili oba partnera ne zadovoljavaju ili ne riješe, posljedica ne govore o njemu ogromna je ogromna.

"Bez komunikacije, osjećaji odbacivanja, usamljenosti i razočaranja mogu se izgraditi, a zatim dovesti do ogorčenosti i bijesa", kaže DR. Morse. "Kad su oba partnera seksualno zadovoljna, to zauzima samo oko 10 posto pažnje odnosa, ali kad niste na istoj stranici, to postaje 90 posto izazova u vezama."Do ovog trenutka, ona upozorava da se nesreća sa seksualnim životom može proliti u ostatak veze, što otežava postizanje zdravog partnerstva. Nikada nije loša ideja potražiti savjetnika za par ili seksualnog terapeuta koji vam može olakšati utjehu s tim razgovorima, kaže DR. McDevitt.

Dok razlozi obiluju objašnjavanju pomaknutog ili smanjenog interesa za seks, dr. McDevitt kaže da je ponekad odsutnost spola simptomatsko da više nije zaljubljen ili da će veza biti toksična kao davno zaboravljeni tampon. „Je li jedan partner uskraćivao seks kako bi kaznio drugog partnera za nešto? Je li nedostatak seksa korištenje za manipulaciju?"U osnovi, jedna je stvar da partner bude privremeno nezainteresiran za seks, a drugo je koristiti seks kao što je mamac, a vaš partner je riba.

Razmislite o proširenju svoje definicije seksa

Nadalje, širenje definicije seksa može pomoći vezi da ostane zdrava kad se ne dogodi puno seksa, kaže dr. McDevitt. “Volim podsjećati ljude da postoje stotine i tisuće načina za seks i prodorativni seks samo je jedan od tih načina. Moja je definicija da ako je to intimna aktivnost koju ne biste radili s majkom, to se može kvalificirati kao seks ", kaže ona. Ovaj rebrand za razmišljanje uklanja neki pritisak dosežući odredište i omogućava vam da bolje uživate u putovanju (Hiya, Freeplay).

U konačnici, razumijevanje zašto vam se čini da se ne događa mnogo seksa, može vam pomoći da izvadite ono što se događa ispod površine vaše veze. Ako je jedan ili oba partnera nezadovoljni frekvencijom, ali oboje ste posvećeni kompromisu i komuniciranju, ne brinite o mogućnosti izdržavanja doživotne rečenice u seksualnom odnosu ako to nije ono što želite-moguće je svima da to osjećati se zadovoljeno sve dok se pozivaju komunikacija i iskrenost.

Evo misli: možda nemate puno seksa jer se ne osjećate kao da imate vremenski raspored planiranja seksa kako biste sačuvali zdravlje svoje veze. Ili ste možda već shvatili da kada je u pitanju seks, kvaliteta> količina.