Dakle ... trebate li raditi svoju rutinu kože prije ili nakon vježbanja? Derm objašnjava

Ako vježbate usred dana, njezini savjeti za ljepotu su različiti. "Vaš će se kompletni režim isprati i trebat će ga ponovo primijeniti prije nego što je vrijeme za spavanje, a apsolutno najbolje vrijeme za nanošenje aktivnih sastojaka, jer je koža čisto, a tijelo kisika i oporavka kad spavate", kaže ona. "Tu je i tjelesna temp i šiljak protoka krvi pri spavanju koji pomažu kod apsorpcije."

Ako se osjećate čudno da ne obavljate nikakav ritual kože prije nego što se znojite, dr. Patel napominje da je čišćenje u redu. "Nema smisla raditi puni režim njege kože prije vježbanja, osim čišćenja", kaže ona. "Zatim nakon toga ponovno očistite kožu. Inače ćete se suočiti s zagađivačima i začepljenim pore-AKA HELLO prištići."Dakle, dobre vijesti: to je jedna manje stvar koja se sprema pripremiti za teretanu.

Unatoč tome, jedan derm kaže da ne morate oprati lice nakon vježbanja (da, i ja sam nam puhao um). Bez obzira na to koju rutu idete, evo savjeta lica za pranje lica.