Toliko žena jednostavno nije raspoložen za seks-5 razloga su zašto

2. Seks je isti, a ne vidite vatromet

"Druga stvar koja može igrati ulogu, posebno za žene koje su doživjele pad u njihovom seksualnom nagonu, istodobno je u njihovom spolnom životu", kaže Orley. Značenje, varijacija u krevetu može zapaliti vatru od seksualnog interesa. To ne znači nužno raznolikost partnera, sama po sebi. (Mnogi "imaju bolje seksualno iskustvo s istim partnerima koji poznaju svoje tijelo nego da imaju puno lošeg seksa s puno različitih ljudi", kaže Orley.) Radije, radi se o istraživanju vaših fantazija s partnerom i promjeni stvari. Studija iz 2016. čak je otkrila da su ljudi u dugoročnim vezama zadovoljniji svojim seksualnim životom kada su ugradili raznolikost. Da biste uzdrmali svoju rutinu, Orley predlaže razgovor o pornografiji (i možda ga zajedno gledajući), eksperimentirajući s nekim seksualnim igračkama, seks ili bilo što drugom.

Drugi čimbenik koji treba uzeti u obzir je možete li orgazam putem partnerskog, prodornog seksa. Ako ne, vaš partner "može se na kraju osjećati kao da [vaše] zadovoljstvo nije važan dio seksualnog iskustva", kaže Orley.

"Ohrabrujem žene da pokušaju i ponovno stvore njihovu rutinu masturbacije tijekom seksualnog spola", kaže seksualni terapeut Nagma V. Clark, doktorat. Ako se to čini "previše" za dodavanje u prodorni spolni sesh, preporučuje ga nadopunjavanje bilo na početku ili na kraju partnerskog seksa. "Tražim od partnera da sudjeluju: milovanje, poljubac, fondle, na način koji poboljšava zadovoljstvo njihovog partnera", dr. Clark dodaje. Položaji koji zadovoljavaju prodor i istodobnu stimulaciju klitorisa-kao žena na vrhu ili na obrnutoj ili obrnutoj kaubojci povećavaju vjerojatnost orgazma kroz prodorni seks, kaže ona.

Ali što ako redovito masturbirate, ali još uvijek nije sve tako zainteresirano za seks u partnerstvu? Postoji širok raspon razloga zbog kojih bi to mogao biti slučaj, uključujući nedostatak osjećaja emocionalne sigurnosti u vezi, ne moći artikulirati svoje želje i osjećati pritisak na orgazam od vašeg partnera, kaže DR. Clark. "To bi moglo uzrokovati sukob i isključiti vezu u vezi", kaže Clark. U tim slučajevima preporučuje da par traži terapiju da radi kroz njihova relacijska pitanja i obnovi svoju seksualnu vezu.

3. RX faktor

Spušteni seksualni nagon također može uzrokovati određeni lijekovi SSRI-ovi su poznati za to. "SSRI (koji se koriste za liječenje depresivnih i anksioznih poremećaja) mogu negativno utjecati na muške i ženske spolne pogone, često uzrokujući ne samo psihološki otpor, već i otežati postizanje orgazma", kaže Orley, dodajući da u osnovi bilo koji lijek ima Potencijal da utječete na vaš libido-iako najčešće razgovaraju-su SSRI i kontrola rađanja.

"[Hormonalni kontraceptivi] mijenjaju normalne ženske hormone, a otkriveno je da to utječe na seksualni nagon."

"Vrlo je uobičajeno da žene dožive smanjeni seksualni nagon kada koriste hormonske kontraceptive", kaže Felice Gersh, dr. Med., OB/GYN i autorica knjige PCOS SOS. "Oni mijenjaju normalne ženske hormone, a otkriveno je da to utječe na seksualni nagon."Evo kako to funkcionira:" Oni snižavaju slobodni (dostupni) testosteron povećavajući seksualno-hormon koji veže globulin. Oni eliminiraju šiljak u estradiolu, koji obično prethodi ovulaciji i koji gore regulira receptore testosterona u biciklističkim ženama, čime je dostigao seksualni nagon ", objašnjava ona. (LOL kako ironično da nešto mnoge žene uzimaju kako bi se mogle seksati bez brige o zatrudnjenju, također može uzrokovati smanjenu želju u seksu?) U osnovi, estradiol se šilja u sredini vašeg ciklusa. Ovo je "primarni estrogen žena reproduktivnih godina", i da nalet estrogena pojačava funkciju receptora za testosteron-što povećava vaš spolni pogon.

4. Hormoni

Hormoni igraju ogromnu ulogu, čak i ako hormonalna kontrola rađanja nije na stolu. "Seksualni pogon je temeljni pogon životinja, a ljudi nisu iznimka od ovog osnovnog fiziološkog poriva i potrebe. Problem ovih dana je u tome što je naše prirodno stanje zdravlja dramatično izmijenilo naša prehrana, stil života i sveprisutni endokrini poremećaji u kojima smo okupani ", dr. Gersh kaže.

Testosteron je ključni hormon za ženski spolni nagon. Specijalist za plodnost Norbert Gleicher, dr. Med.Ali također je otkrio nešto drugo: nakon što su žene završile liječenje, nisu htjele prestati uzimati DHEA, jer je to poboljšao njihov seksualni život.

"Bila je skupina žena koje su, nakon što smo ih stavili na DHEA, voljeli svoje ljubavne živote. Nisu htjeli prestati uzimati DHEA jer su imali bolji seksualni nagon i libido ", dr. Gleicher kaže. "To nas je dovelo do studije u kojoj smo to pokušali kvantitati. Ta studija potvrdila je naš anegdotski dojam."Među ženama u predmenopauzi otkrili su da je suplementacija DHEA -e pomogla povećati želju, podmazivanje, uzbuđenje i zadovoljstvo orgazmom. Druge studije su također sugerirale da DHEA igra ulogu u povećanju seksualnog zadovoljstva. Dr. Gleicher tvrdi da u mnogim slučajevima niska razina testosterona može objasniti niži libido kod žena. Ali nemojte jednostavno biti samo zalihe DHEA dodataka iz Amazona. "Ne preporučujemo ženama samo-lijek. Budući da je to hormon, trebali bi to učiniti pod nekim uputama liječnika ", dr. Gleicher kaže.

5. Jednostavno nas nije briga

TBH, nije raspoložen za seks, također bi se mogao objasniti pomaknutim prioritetima. "Mislim da živimo u vremenu stalnog samo-poboljšanja i istraživanja, gdje žene vrše nevjerojatan pritisak na sebe da sve to i učine sve, jer sada više nego ikad možemo", kaže Meika Hollender, Suosnivač i izvršni direktor tvrtke Sustain Natural, linije ekološki prihvatljivih proizvoda za seksualno zdravlje. "Kako polako dobivamo više jednakosti na radnom mjestu i u politici, a naši se glasovi čuju više nego ikad prije, mislim da žene postavljaju prvo. Mislim da se ne radi o tome da ne budete raspoloženi nužno, već se radi samo o prebacivanju fokusa i prioriteta, a za neke žene to može značiti da seks jednostavno nije fokus kao što je to bio slučaj u prošlosti.”I znaš što? To je potpuno cool.

Evo dogovora s seksom krivnje. Osim toga, kako znati hoće li vaša seksualna suha čarolija utjecati na vaše zdravlje.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.