Duhovni vođe dijele kako izgleda duhovno wellness tijekom pandemije

Theda Nova grudi, članica Blackfeet Nation -a, jedne od 10 najvećih rezervacija Indijanca u Sjedinjenim Državama, ima puno na umu dok šeta oko ST -a. Mary Lake na sjeverozapadu Montane. Noć prije, izgubila je dobru prijateljicu i prvu osobu u svom plemenu-Coid-19. Obično bi to zahtijevalo duhovnu ceremoniju tijekom koje bi pleme moglo tugovati zajedno i pomoći duhu izgubljenog člana preći iz jednog svijeta u drugi. Ali zbog pandemije, sve plemenske ceremonije, za koje se zahtijevaju da se ljudi okupljaju u skupinama, na čekanju su u skladu s smjernicama za distanciranje socijalnog distanciranja.

Iako je okupljanje za fizičku ceremoniju nemoguće usred ove pandemije, novog majstorskog trenera dojke s Institutom za izvorni wellness, neprofitna organizacija koja štiti dobrobit Indijanca-ne zna joj ništa ne može oduzeti dugotrajna uvjerenja ili duhovne namjere Vodeći ceremonije u kojima je obično sudjelovala. Nije mogla reći "vidimo se kasnije" svojoj prijateljici na plemenskoj ceremoniji ("Indijanci zapravo nema riječ za" zbogom ", kaže ona), ali je vježbala novi osobni ritual hodanja pored jezera, moleći se da njegov duh pređe i pjeva u planine.

Za neke, poput nove dojke, naslonjene na postojeći osjećaj duhovnosti tijekom Coid-19 mogu pružiti sjajan osjećaj utjehe. U stvari, čak i ljudi koji se obično ne posvećuju puno ako se bilo koja razmišljanja o sustavu vjerovanja mogu naći i prilijepiti za određene rituale sada. Za druge, međutim, ova kriza javnog zdravlja donosi niz neurednih emocija-uvjerljivosti, anksioznosti, zbrke, tuge, bijesa koji ih vode da dovode u pitanje svoje sustave vjerovanja i vjeru da je nešto dobro, ili veće od njihovog zemljanog postojanja, je na poslu.

U nastavku, duhovni vođe različitih vjera i religija dijele kako izgleda duhovnost tijekom Coid-19.

Prisilno vrijeme za traženje duše

Hector Marcel, budistički učitelj, učitelj meditacije i neprofitna joga i posrednička zajednica Tri dragulja predsjednik, kaže da je za njega pandemija ojačala njegovu duhovnu praksu. Osjetio je sličnu razinu duhovne povezanosti s načinom na koji se radi na povlačenju, velikim dijelom zahvaljujući prostoru za solidarnost i introspekciju koju je karantena kod kuće dopustila. "Ljudi plaćaju puno novca da budu osamljeni na meditacijskom povlačenju u kojem ste zaglavljeni unutra i nitko ne može razgovarati s vama", kaže "kad isključite sve ometanja, ostajete samo tko jeste, i suočavanje s dubokim osjećajima u sebi može biti uistinu oslobađajuće."

Madi Murphy, obučeni šaman i utemeljitelj kozmičke revolucije, odjekuje Marcelovo iskustvo osjećaja više povezanih sa svojom duhovnošću tijekom Coid-19. "Prisiljava nas da se samo predamo nepoznato", kaže ona. "Nešto što je duboko dio šaminizma drži prostor za sebe da osjetite sve što osjećate; nema loših emocija."Kao duhovni iscjelitelj, ona je držala ovaj prostor za sebe kao i druge, s kojima sjedi (praktički), dopuštajući im da osjećaju i identificiraju svoje emocije u svom tijelu i pomažući im da prihvate sve osjećaje da se pojave.

"Ljudi plaćaju puno novca da budu osamljeni na odmoru za meditaciju u kojem ste zaglavljeni unutra i nitko ne može razgovarati s vama." - Hector Marcel, budistički učitelj

Murphy kaže da su rituali središnji u šamanizmu postali posebno važni za nju nakon što je ovog proljeća prošla bake iz Coid-19. "Ponekad kad pomislim na svoju baku, upalim svijeću i sjesti sa svojom tugom kao način da je častim i ono što osjećam", kaže ona. "Rituali hrane dušu. Oni su uzemljeni, a osjećati se da je prizemljeno posebno potrebno u ovakvim vremenima."

Pastor James Roberson iz crkve mosta u Brooklynu, New York, kaže da je lekcija za potvrđivanje duhovnosti koju je naučio usred svog vremena u karanteni je usporiti i biti još uvijek biti. "Toliko smo navikli da uvijek budemo na sljedećoj stvari, ali [bez]" sljedeće ", to prisiljava ljude da repriiziraju svoj život. Znam da se to dogodilo za mene ", kaže, dodajući da je pandemija ojačala njegovu vjeru, jer unatoč tome što se toliko raspadao, još uvijek se može zadržati na svojim uvjerenjima.

Povezivanje s zajednicom na nove načine

Zajednica je uobičajena kamen temeljac različitih vjera i duhovnih praksi, i iako je pandemija sigurno promijenila načine na koje se ljudi povezuju i okupljaju, duhovne veze apsolutno se još uvijek događaju. Kao i mnoge druge crkve, usluge Bridge Church -a sada su uživo prenosene na YouTubeu, zajedno s kutijom za chat za trčanje koju kongreganti koriste kako bi razgovarali dok se služba događa. (Jednom se ohrabruje razgovor tijekom propovijedi!) Roberson kaže da je usmjerio svoju seriju propovijedi kako bi se posebno usredotočio na teme vezane za pandemiju, a odlazak virtualno omogućio mu je dijeljenje te poruke daleko izvan Brooklyna.

Marcel je također digitalno proširio svoj domet, za koji je rekao da ga je učinilo zauzetim nego ikad, a sada je dvostruko veća količina meditacije kao i prije pandemije. "Stotine ljudi su meditirale sa mnom od početka Coid-19 i, često smo se pomaknuli jedni drugima na suze zbog suosjećanja", kaže on. "Na početku nekih meditacija, mnogi se konzumiraju od anksioznosti i brige, ali dio meditacije je obučavanje uma dalje od sebičnog i ne usredotočiti se na to što će se dogoditi sa mnom.'Suosjećanje je vrlo moćno."

Povezivanje s duhovnošću tijekom Coid-19 kako bi se pronašao dobro

Duhovni vođe slažu se da im je usredotočenost na pozitivno pomoglo da se kreću kroz izazove pandemije. "Kad isključite vijesti, odvojite vrijeme da se odvojite od svijeta i usredotočite se na svoj život, vidjet ćete da zapravo postoji puno dobra", kaže Roberson, upozoravajući da to nije namijenjeno minimiziranju ili zanemarivanju sva bol i šteta vrte se, ali poslužiti kao podsjetnik da još uvijek postoji više od samo Bol i šteta. "Možda ste imali više vremena kod kuće da vidite svoju djecu ili čak možete samo cijeniti jednostavnu činjenicu da dišete i živi", kaže on.

Gene Tagaban, pripovjedač i mentor koji radi s novim grudima na Institutu za izvorni wellness, kaže da za njega, pronalaženje dobra dolazi iz provođenja vremena u prirodi, što je glavni dio njegove duhovnosti. "Priroda uvijek razgovara s nama, ali često smo previše zauzeti da bismo primijetili", kaže on.

Ugađanje u prirodu da biste potražili znakove iz svemira, također je šamanska praksa, prema Murphyju. "Možda ćete doživjeti duboku tugu, pitajući se hoćete li se ikada više osjećati sretno, ali onda crveni kardinal spušta i sjedi ispred vas", kaže ona. "Svemir je orkestriranje ovih pozitivnih poruka da vam pošalje. Potražite ove znakove."

Iako duhovnost tijekom Covid-19, i sva druga vremena, po tom pitanju mogu očito izgledati drugačije, ono što je jasno jest da ugađanje unutrašnjosti pruža priliku za promjenu perspektive na takav način da bolje podržava pozitivne izglede. Taj se pozitivni izgledi tada mogu podvrgnuti ispunjenijim pogledima na sam život-čak i tijekom izazovnih vremena-koji mogu paziti na obećavajuću budućnost. "Tko ćeš biti kad je ovo gotovo i kako koristite ovo vrijeme da postanete ta osoba?"Pita Marcel. "Ti biraš."