Prema psihoterapeutu, ljuljanje može dodati zdravo (da, zdravo) uzbuđenje u vašu vezu

1. Raspravite o svemu

Na dvostrukom ste sastanku, vino teče, najbolji prijatelj vašeg partnera daje vam izgled. Ovo ne bi trebao biti trenutak kad se odlučite početi ljuljati, ljubavi moja. Ako ćete donijeti odluku o velikim ulaznicama poput otvaranja veze, to se ne bi trebalo dogoditi na slučajni način koji se osjeća pritisak ili požuri.

"Razgovarajte o onome što svi želite, a ne želite. Razgovarajte o tome prije nego što to učinite. Razgovarajte o tome do smrti. A onda još malo razgovarajte o tome."-Psihoterapeut Tammy Nelson, doktorat

"Razgovarajte o onome što svi želite, a ne želite", dr. Nelson kaže. "Razgovarajte o tome prije nego što to učinite. Razgovarajte o tome do smrti. A onda još malo razgovarajte o tome."

2. Započnite polako

Ok, tako vi i tvoj s.O. razgovarali su ... ili ih 50, a oboje ste u brodu s konceptom intimnog postavljanja s drugim ljudima. Čak i u ovom slučaju, lakoća u polako.

"Ne žuri", dr. Nelson kaže. "Bolje je ući s oklijevanjem, prelazeći crte s strepnjom, prijavljivanje jedni s drugima, a zatim ponovo krenuti naprijed. Učinite to dok razgovarate o tome kako se svaki od vas osjeća i što postavlja u vašoj vezi. Naučite komunicirati puno više nego što ste ikada imali."

3. Poštujte jedni druge granice

Ovo je dobro pravilo koje treba slijediti za sve odnose, a također i za život, a posebno je pametna ideja ako otvarate svoj odnos prema ljuljanju. Ove vrste aktivnosti izvan odnosa mogu postati neuredne ako oba partnera nisu 100 posto u skladu.

"Ovdje se ne radi o kompromisu. Kompromis znači da se jedan partner ozlijedi, dok drugi partner dobiva samo nešto od onoga što želi. Ovdje se radi o dogovoru."-Dr. Nelson

"Ako želite nešto, ali vaš partner ne, važno je poštovati ograničenja vašeg partnera", dr. Nelson kaže. "Ovdje se ne radi o kompromisu. Kompromis znači da se jedan partner ozlijedi, dok drugi partner dobiva samo nešto od onoga što želi. Ovdje se radi o dogovoru."

Općenito, kada je u pitanju ljuljanje, mora postojati čvrsti temelj pristanka i spremnosti za ažuriranje politike ako se jedan partner osjeća izvan koraka.

"Monogamija nije jedna stvar", dr. Nelson kaže. "Pada na kontinuitet. To može značiti biti tradicionalan i predani, a to može značiti i otvoreno seksualno ponašanje s nizom drugih ljudi. Definiranje, iznova i iznova, dio je onoga što čini vezu."

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.