Uzmi od urologa-u redu je obrisati natrag naprijed

UTI nastaju kada su bakterije iz crijeva, koje imaju tendenciju da žive na koži u blizini anusa ili u vagini, proširene na područje oko uretre, objašnjava ACOG. Ako ta bakterija pomakne uretre, to može uzrokovati infekcije mokraćnog mjehura i drugih područja mokraćnog sustava.

S tim je savjet o brisanju fronta do leđa ušao u nastojanja da izbjegnete premještanje te bakterije prema naprijed prema vašoj uretri. Postoji jedna studija koja je izašla 2006. godine koja je gledala trudnice s UTIS -om i smjer koji su obrisali. I dok je utvrđeno da su žene koje su obrisale od leđa na prednje vjerojatnije da će dobiti UTI -ove, to nije uključivalo nijednu drugu informaciju o faktorima rizika UTI, poput koliko često žene imaju seks ili čak svoje dobi. "To je slabo osmišljena studija", kaže Winter. “Nije bilo visokokvalitetnih dokaza da su UTI uzrokovani usmjerenošću brisanja.”

Zima kaže da se u nekim situacijama definitivno ne biste trebali obrisati s prednjeg dijela, kao kad mijenjate bebinu pelenu. Ali za većinu odraslih žena brisanje od leđa u prednje nije problem jer se brišu s općeg područja svoje uretre naprijed, a ne prema naprijed.

"Ne govorim o brisanju s vašeg anusa sve do naprijed", kaže Winter. “To je teško učiniti. Nitko o tome ne govori. Ne poznajem nikoga tko to radi.”

Puno je stigme oko toga kako brišemo

"Kad imate prosječnu odrasle žene koje nemaju mokraćnu ili fekalnu inkontinenciju koja ima povijest UTI -a, a liječnik kaže:" Pa, kako brišete?'... to je tako problematično ", kaže Winter. “U odrasloj ženki bez mokraćne inkontinencije, to gotovo nikada nije higijenski problem.”

Zima kaže da je "stigmatizacija" i "beskorisna" za ženu koja se bori sa UTI -om da se susreće s liječnikom gdje se savjetuje o svojoj higijeni i načinu na koji briše. "To se neće usredotočiti na zapravo sprečavanje infekcije mokraćnog sustava", kaže Winter.

"Da se radi o higijenskom pitanju koje bi se moglo riješiti brisanjem, 99 posto odraslih ženki koje ulaze s ponavljajućim UTI -om već bi to učinile", nastavlja Winter. “Jednostavno nema podataka koji bi to podržali.”

Pravi način brisanja u konačnici ovisi o vašim potrebama

Zima naglašava da "nema neke izmišljene linije nad vašim vulvarskim područjem gdje bakterije padaju na nulu", dodajući, "nije kao da je prednja strana sterilna, a stražnji dio nije.”

Umjesto toga, kaže, glavni faktor rizika za razvoj UTI-a je anatomija (žene imaju kraću uretre od muškaraca, što olakšava bakterije ulazak u njihov mokraćni mjehur i šire) i biti u stanju niskog estrogena, poput perimenopauze ili menopauza. "U tipičnoj, mladoj ženki, UTI može biti priroda zvijeri", kaže Winter. “Ne znamo uvijek zašto se događaju.”

Određeni ljudi se možda neće moći obrisati od prednjeg do stražnjeg dijela, uključujući one s ozljedom ramena ili drugih problema s spretnošću, kaže Winter. "Neki su se također brisali od leđa u cijeli život i teško je deprogram", kaže ona. “Nema potrebe reći tim ljudima da promijene svoju naviku ako to ne uzrokuje problem.”

U konačnici, Winter kaže, „Ljudi bi trebali samo obrisati način na koji im odgovara.”

Kako zapravo spriječiti UTIS

Da biste izbjegli to bolno putovanje u toalet koji signalizira drugi UTI, dobra je ideja ostati hidratizirana. "Ne morate poludjeti s pitkom vodom, ali adekvatna hidratacija je važna", kaže Winter. Također ćete htjeti redovito isprazniti mjehur. "Urin u vašem mjehuru dugo vremena može pridonijeti [UTI]", kaže Winter. Zašto? Ako su bakterije počele napredovati prema vašoj uretri, piškanje redovito može pomoći da ga izvučete natrag.

I, naravno, razgovarajte s medicinskim stručnjakom ako se borite. "Ako završite u situaciji u kojoj imate ponavljajući UTI, razgovarajte sa svojim liječnikom", kaže Winter. “Postoji nekoliko stvari koje možete isprobati, i recept i bez prepisivanja kako biste pomogli razbiti taj ciklus.”

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.