Adaptogen za dodavanje u vaš dodatak arsenal ASAP-Plus, načini da vam to učini teže

Slično kao što ste morali napraviti malo istraživanja da biste shvatili kako to zapravo izgovoriti, još uvijek postoji puno prednosti Ashwagandha o kojima možda ni ne znate (s obzirom na to da je trebala vruća minuta da dešifrirate sve njegove slogove).

Prvo, Ashwagandha je adaptogen. "Adaptogeni su bilje za koje se vjeruje da vam pomažu da se bolje nosite s mljevenjem života i svim izazovima koje vam baca na put", kaže Tracy Lockwood Beckerman, RD. "To uključuje stres, upalu, zagađivače, umor i popis se nastavlja."(Re: sve ne baš dobre stvari.)

Ono što je cool kod Ashwagandha jest da bi moglo pomoći nižim razinama kortizola i ukupnog stresa. "To je dobra stvar, jer ako kortizol (naš hormon stresa) izvuče iz ruke, može poslati vašu nadbubrežnu žlijezdu u overdrive, zbog čega se osjećate iscrpljeno, umorno i slabo", kaže Beckerman. Kako bi iskoristila sve potencijalne pogodnosti Ashwagandha, od vitalnog je značaja da odaberete najkvalitetnije organske sastojke, dodaje.

"Dodatak je vjerojatno najlakši način da dobijete svoju svakodnevnu dozu Ashwagandha", kaže ona. Beckerman preporučuje onaj koji sadrži 250-300 miligrama ekstrakta po obroku. UpRaid, potpuno prirodni, potpuno organski pomoć za oporavak, ima 250 miligrama kurkume pomiješanog s 300 miligrama Ashwagandha, izrađujući it idealnim alatom za pomlađivanje pop-u-usta nakon intenzivnog vježbanja.

Ovaj Ashwagandha-turmeric kombinacija je Beckermanova sklonost, jer daje jedan dva dva udarca počevši od smanjenja stresa, a zatim vraćanje vašeg tijela u normalno i zdravo stanje upale, kaže ona. Što ne može Ovaj adaptogen čini? Morat ćete samo pogledati video da biste saznali.

Zagledajte se u gornji videozapis za prednosti Ashwagandha koje će vas zabuniti da ga dodate u svoj dnevni dodatak.

Kupujte Ashwagandha+

Sponzoriran UpRaid