Masaža lica na radu koja otjera bilo koji znak napetosti čeljusti
Dolazi zajedno s još dvije kuglice od pluta veličine naranče koje također mogu pomoći kod zategnuća u većim područjima. "Kuglice je zaista dobro doći do različitih okidačkih točaka u vašem tijelu", kaže Shapiro, napominjući da mogu raditi i neka ne tako mala čuda na vašim ramenima, vratu, nogama i stopalima,. "Roljak za pjenu je dobro pokriti širok dio područja, poput nogu, kotača, možda cijelih leđa, ali ako želite doći do vrlo specifičnog ciljanog područja na ramenima, ovo pruža drugačiju vrstu oslobađanja. To je stvarno ciljana masaža."
Dakle, umjesto da pingiram masažni terapeut, kojeg sam u osnovi dobio na brzinu, sjedim za svojim stolom i ciljam napetost u svom tijelu. Koristim manju kuglu na čeljusti i trljam je gore -dolje po mišiću da je podsjetim da se opusti. Zatim ću ga uzeti između dlanova i razvaljati naprijed-nazad između peta mojih ruku i do vrhova prstiju kako bih ublažio bilo kakve grčeve izazvane tipkom. Na kraju, stavljam veći na pod i razvaljam ga ispod svakog stopala, što se osjeća (gotovo) dobro kao što je moja tjedna masaža stopala.
Gledaju li me ljudi nekako čudno dok sjedim za svojim stolom i na sastancima trljajući lice tinejdžernom sićušnom loptom? Da. Ali osjeća se tako prokleto dobro, moje napeto lice i nije me briga.
Govoreći o uređajima za masažu koja mijenja igru, jedan od naših urednika testirao je Theragun (i potpuno se zaljubio u nju) kako bi joj pomogao da trenira za maraton.
