Najbolji ritual samoosvjeta za vas, prema vašem znaku zodijaka
Da vam pomogne pronaći načine za najbolje Briga se za sebe, okrenuli smo se zvijezdama i prisluškivali astrologu i treneru uspjeha Jennifer Racioppi kako bi nam dali ni na malo zašto vaš horoskop može utjecati na vaše preferirane metode R&R-and koji je vaš zodijački meč.
I kako bismo stvarno zaključali tu vezu s dušom i onom brigom, našli smo vam savršen proizvod bogat biljkama (ljubaznošću Weleda) za uparivanje s vašim ritualom. Jer ako zapravo ne uživate, to se stvarno smatra brigom o sebi?
Pomaknite se prema dolje da biste saznali koji je ritual samoosvježenosti prikladan za vaš zodijački znak plus proizvod koji će vam pomoći da pronađete svoj zen.
Vodenjak: Jutarnja rutina + čišćenje u jednom koraku i toner
Kao Vodenjaka, imate kapacitete za rješavanje problema bez ikakvih dijelova i vođa ste prirodnog rođenja. Ali prije nego što počnete brinuti o pomaganju drugima, započnite svoj dan brinući se o sebi s jutarnjom rutinom skrbi o koži.
"Kao zračni znak i vrlo brzi mislilac, jutarnja rutina pomaže vam da se osjećate prizemljeno i omogućava vam da se povežete sa svojim emocionalnim svijetom prije nego što preuzmete probleme svijeta", kaže Racioppi.
Dodavanje ovog kombinacije za čišćenje-toner (koji parovi sapun za maslinovo ulje za čišćenje vještica lješnjak za toniranje) u vašu rutinu pomoći će vam da izrežite neko vrijeme ujutro, dok vas još uvijek izvadite kroz vrata što se možete vratiti, pa se možete vratiti spasiti svijet.
Ribe: Pedikura + hidratantna krema za ruke
Biti super osjetljiv jedno je od vaših najjačih sredstava kao Ribe, a vaša emocionalna inteligencija i empatija čine vas velikim prijateljem. Ali da biste bili sigurni da ne dobivate isto uhvaćen u vašim osjećajima, neophodan je ritual za samozadovoljstvo.
"Ribe vladaju nogama, tako da je za vas ključna pedikura", objašnjava Racioppi. "Pruža osjećaj osjećaja utemeljenog!"
Slajte hranjivu kremu na nogama (i također i vaše ruke, dok ste na tome) kako biste dali prstima tretman zahvaljujući brzom apsorbiranju morske kovčega i sezamovim uljima. Jer su vam stopala osjetljiva, baš kao i vi.
Ovan: Vježba + citrus 24h roll-on dezodorant
Ovnovi imaju "prevrtanje-make-it-happen-mindset", objašnjava Racioppi, a vaša motivirajuća prisutnost čini vas prirodnim šefom ili vođom tima-zbog čega je i samo za sebe uzimanje vremena tako važno.
"Vladao je Mars, ovaj sunčani znak treba fizički fokus", kaže Racioppi. "Vježbanje je za bilo koje Ovan (čak i ako tako ne mislite)."Usmjerite svoju vatrenu energiju u znojnu vježbu poput HIIT -a ili vruće joge, i ostati svježe mirisa.
Bik: kod kuće kod kuće + osjetljiva kreme za njegu lica + losion za čišćenje
Nije vam strano da se brinem kao Bik, znak koji je vođen Venera, Racioppi kaže da je stručnjak za brigu o sebi i drugima. Vaš afinitet prema sitnijim stvarima u životu je razlog zašto racioppi sugerira izravnavanje svoje prakse samoosvjeta s kućnim dovršenjem lica s losionom za čišćenje i vrhnjem lica koji koriste slatko ulje bademo.
"Bik ima nevjerojatan kapacitet za podršku drugima. Pružate stabilnost s zaokretom luksuza i udobnosti ", kaže Racioppi. "Dopustite da vas osjećaj ljepote uputi da uživate u luksuzu. Briga o koži na licu i vratu im neizmjerno pomaže, pogotovo ako im treba podrška govoreći svoju istinu."
Blizanci: Journaling + osjetljiva skrb za smirivanje ulja
Ako ste ikada upoznali brbljavi Blizanci, znate da je komunikacija njezin pekmez. Kao glavni mrežnik i izgradnju zajednice kojim je upravljao Merkur (glasnika planeta zodijaka), vaša moć leži u vašoj sposobnosti da surađujete s gotovo svima, potičući vezu dok širi ideje, kaže Racioppi.
Usmjeravanje tih komunikacijskih vještina u ritual za časopis (u pratnji umirujućeg ulja za lice koje će vas dobiti u osjećaju, zadržavajući da kožu postanete previše osjetljiva) pobrinut ćete se da držite otvorenu liniju komunikacije s najvažnijom osobom u svojoj Život sam.
"Poznat po višestrukoj pameti, visoku ste energiju i možete se kretati tako brzo da ponekad zaboravite držati korak sa sobom. Pisanje vam pomaže da ne nadjačate crvene zastave ", kaže Racioppi. "Blizanci vlada oružjem i rukama, čineći pisanje velike prakse brige za ovaj verbalni, pametni i samozadovoljni znak."
Rak: masaža + ulje za masažu mišića
Unatoč vašem rakovnom arhetipu, karcinomi su među najuzbudljivijim znakovima zodijaka, izvrsno u stvaranju sigurnosti i sigurnosti za one koje volite, prema Racioppiju.
"Da li nudite li solidne savjete ili vježbate druge usredotočene slušanja, vaše prisustvo podržava druge", kaže Racioppi. "Vaše empatične i suosjećajne kvalitete čine vas davateljima, ali i vi trebate primiti. Koji je bolji način nego s masažom?"
Okrenite one njegujuće vibracije na sebe s zagrijavajućim uljem za masažu mišića, formuliranim s uljem Arnice kako biste oživjeli umorne mišiće. Vaše će vam tijelo zahvaliti.
Leo: Pecite poslasticu + kožu hranu
LEOS ima nevjerojatan kapacitet za vodstvo (lavovi se ne zovu kralj džungle za ništa), ali sve radove, nijedan način života jednostavno neće letjeti sa vašom zabavnom stranom. "Leos apsolutno mora Doživite život s mjesta kreativnosti, samoizražavanja i izravno zabave ", kaže Racioppi.
Dajte si malo vremena igrajući napokon pekujući one crne grah brownies koje ste zauvijek označili. "Koji je bolji način od igrati se u kuhinji, njegujući svoje unutarnje dijete ili stvarnu djecu u životu?"Racioppi kaže.
Dok ste na njemu, nahranite kožu vrhnjem zakonitim sastojcima poput kalendule i kamilice za maksimalnu prehranu i velikog pojačanja sjaja-da usrećite svoju kožu i svoje unutarnje dijete.
Djevica: Meditacija + opuštajuće tijelo i ulje ljepote
Virgos vole svoje rutine i stručno organizirane rasporede, što čini da se svaki put izbijaju iz tih rutina važnim za ravnotežu.
"Budući da vaše sklonosti vođenju prema perfekcionizmu, razvijanje prakse samooskrbe, poput meditacije, vraća vas na prisustvo trenutka", objašnjava Racioppi. "Zapamtite da vam snažni ritual samoosvježenja pomaže u usluzi drugima."
Umočite u opuštanje trljanjem ulja lavande u dlanove prije nego što započnete svoju meditacijsku sesiju (ili cijelo tijelo kako biste se zapečatili u hidrataciji koja se tako bavi kožom). Duboko udahnite i osjetite pritisak vašeg krutog rasporeda.
Vaga: manikura + umirujuća krema za ruke
"Libracije orijentirane na odnose cijene umjetnost, ljepotu, kulturu i sve što poštuje sofisticiranost duše", kaže Racioppi. "Vjerujete u pravdu, harmoniju i često imate sjajan osjećaj za stil."
Radite taj osjećaj stila (i pronađite svoju voljenu ravnotežu) dajući sebi umjetničku manikuru. Izvadite četkice za boje ili idite na boje Wabi Sabi, a cijelu stvar završite s kremom za brzo apsorbiranje kako biste održali mekane i podatne ruke ruke. "Velika manikura možda samo iznese vašeg unutarnjeg umjetnika!"Racioppi kaže.
Škorpion: drem + obnavljanje krema za oči
Kao Škorpion, vi ste glava, a vaša žestoka ambicija i neovisnost često vas stavljaju na mjesto moći. Napredujete kad duboko kopate i ne gubite vrijeme na površno, prema Racioppiju.
Dok svu tu snažnu energiju šaljete u svijet, ne zaboravite se napuniti dobrom staromodnom dremkom (i kreme za oči odobrene od mljevenja koja pomaže glatku natečenost).
"Zdravi škorpioni vole se prepustiti samom vremenu", kaže Racioppi. "Spavanje je jedan od apsolutno najboljih načina za pomlađivanje za ovaj često introvertirani znak, zato se nemojte bojati podnevne drijemanja."
Strijelac: SPA tuš + kremasto pranje od lavande
"Više od bilo kojeg drugog znaka u zodijaku, lako vam je vidjeti veću istinu bilo koje situacije", kaže Racioppi o optimističnom sagitaru. "To vam omogućuje da krenete nakon sna s malim otporom.Volite neovisnost, ideje za velike slike, avanturu, putovanja i filozofiju."
Upotrijebite svoje velike ideje o svojoj praksi samokosti i uzmite svoj osjećaj za avanturu u tuš. Omotajte malo eukaliptusa oko glave za tuširanje kako biste stvorili aromatičnu paru, a zatim se zalihali pranjem tijela lavande (formulirano s hranjivim sezamovim uljama ulja za ulje) za vrhunske opuštanje vibracije.
"Zašto ne učiniti nešto tako bolje kao što je tuširanje još bolje?"Racioppi kaže.
Jarac: Topla kupka + maženje tijela i ulje ljepote
Kao kardinalni znak Zemlje, držite nos do mljevenog kamena i niste neprijatelj napornog rada. "[Ali] previše naporno radite da se ne brinete o sebi", kaže Racioppi.
"Jarac vlada kostima, a topla kupka čini trik da vas vrati u sredinu."Pomognite neko ulje divlje ruže nakon natopanja da biste ispunili ritual i dali svojoj koži dodatni udarac od sjaja plus osjetite harmoniju koji cvjetna esencija donosi. Jer neki ljudi zapravo uživaju u kupkama cvjetnih petata.
U partnerstvu s Weledom
Gornja fotografija: weleda
Grafika: W+G kreativno
