Tretman na licu koji biste trebali raditi jednom tjedno, prema profesionalcima
Vaš režim njege kože vjerojatno izgleda isto svaki dan, bilo da ste u srcu lijena djevojka ili idete sve do, recimo, 12. korak. (Hej, zašto ne biste složili svoje serume?) Ali bez obzira na to koliko proizvoda koristite, možete učiniti nešto dodatno za još više zračenja i potpuno je besplatno.
Pro tajna? Masaža lica. "Kao dodana vježba skrbi o koži koja će uključivati tjedno, [masaža] može biti zaista učinkovita", kaže holistička lica sa sjedištem u San Franciscu, koja je nedavno udružila snage s prirodnim guruom ljepota Marie Veronique, istoimenom linijom kao ko-formatorom.
"Kao dodatna vježba skrbi o koži za uključivanje tjedno, masaža lica može biti zaista učinkovita."
"Stimulira kožu i mišiće, a krv i limfa se kreću u lice kako bi stvorili svijetli i ravnomjerni ton kože", kaže ona. Dakle, očito čini puno više od pukog osjetiti Stvarno dobro.
Još jedan pogodak postupanja s moć terapijske, praktične metode? Prema Holeyu, može vam pomoći da očistite gundu iz vaših pora, što će tada omogućiti da proizvodi za lice prodre dublje u vašu kožu-tako da svoj novac vrijedi za proizvode za njegu kože u svojoj torbi za šminku.
Kako zapravo masirate lice? Nastavite čitati da biste naučili ovu stručnu tehniku za zdravu, super-sjajnu kožu.
Što će vam trebati
Započnite sa svježim, čistim licem. "Kada masirate kožu, prskate toplom vodom i suši se", savjetuje Holey. "Zatim nanesite mješavinu ulja kako biste vlažili kožu."
Odaberite ulje za upotrebu. Ne primjenjujte se samo bilo koji Extract-Holey preporučuje pronaći onaj koji radi s vrstom vaše kože. "Ako ste skloni aknama, upotrijebite ulje sjemenki suncokreta kako biste pomogli očistiti pore dok njegujete odgovarajućim esencijalnim masnim kiselinama", objašnjava ona. "Ako ste suh, isprobajte nešto s gama-linolenskom kiselinom, poput sjemenki boravka ili večernjeg ulja za pojačanu hidrataciju."
Preskočite esencijalna ulja ako vam koža ima tendenciju da bude osjetljiva. "Držite se ulja nosača", kaže ona. "Ako imate jaku kožu s razvijenim barijerskim slojem, možete koristiti sigurna esencijalna ulja za daljnje stimulaciju i integriranje različitih aktivnih svojstava."
Kako sebi dati masažu na razini
Holey preporučuje da se na svakoj ruci koristite prva tri prsta kako biste se premjestili preko lica u malim, kružnim pokretima. Iako kaže da nije važno gdje započinjete, ona preferira početak očima i jagodicama, a zatim od vrha do dna: čelo, obrazi, vilica i vrat.
"Pazite da se ne povlačite na kožu, već nanosite dovoljno pritiska kako biste uistinu osjetili mišiće ispod njih i pomaknite ih", kaže Holey. "Koža se može početi osjećati toplo, nos može postati lagano svrbež jer krv počinje cirkulirati, a kapilare se mogu malo širiti-sve su to normalne i dobre stvari."
Napominje da je neposredni učinak povećan protok krvi, probuđena koža i smanjenje bilo koje oticanje ili natečenost. "Inače, to je poput ostatka vašeg tijela", kaže Holey. "Razmislite o pilatesu-treba neko vrijeme. Riječ je o prisiljavanju određenih mišića da omekšaju i ugovaraju i drže lice u formi."
Ispada da ovo jednostavno, a opet popustljivo-ritual samo jednom tjedno dokazuje da je tajna glatke, super zdrave kože doslovno u vašim rukama (zdravo, savršen dodatak #Iffalcaresunday).
I evo kako dati nevjerojatnu masažu tijela ako nemate pojma što radite. Samo budite sigurni da koristite ova esencijalna ulja koja će vas raspostaviti.
