Navika zdravlja crijeva koja bi trebala biti važan dio resetiranja vašeg pada

Sad je ljeto službeno gotovo (već nam nedostaješ, Frosé!), vrijeme je da se vratimo u zamah stvari i to vrijedi za sve od vašeg rada (i radavan) Ciljevi za vaše zdravlje crijeva.

Imajući na umu taj cilj, udružili smo se s Kevitom kako bismo bacili Ultimate Yoga Bash: Sept joga resetiranje na Sky Ting Yogi, gdje su se dobro+dobri čitatelji uvijali u poze za jačanje jezgre i pijuckali na Kevitinim probiotičkim pićima Kevita.

Kevitin popis pića (Master Brew Kombucha, pjenušava probiotički napitak i jabučni ocat Tonic, Oh moj!) U svakoj bezalkoholnoj boci sadrži milijarde živih probiotika. I dok su probiotici pametni dodatak bilo kojoj rutini prilagođenoj crijevima, joga također može ponuditi vašoj unutrašnjosti neočekivano pojačanje.

Megawatt joga instruktorica Beth Cooke (joga bff mnogim A-listerima) bila je na raspolaganju da pokaže kako sa svakom sesijom savijanja tijela. "Sa svim uvijanjem joge, pomažete u probavnim stazama", kaže ona. Povrh trbušnih zavoja, Cooke se zaklinje Viparita Karani (aka nogavci u zidu) jer "to samo održava sve kretanje."

Cooke kaže da je joga također izmjenjivač igre jer vam pomaže ublažiti vam tijekom stresnih situacija. "Ako joga ublaži stres, sve opušta", kaže ona.

Dodajte to u Kevitove gutljaje, GIF kabinu za snimanje svake zavojbene poze i sobu punu zujanja jogija, a vi imate dosta Zdrava kombinacija za pokretanje sezone.

Pomaknite se prema dolje da biste vidjeli najbolje poteze u kabini joge gif i onome što je još propalo u našem rujanskom resetiranju joge.

Sky ting joga spokojni Tribeca Studio bio je savršen prostor za učenje (ili ponovno učenje) pozira posebno dizajniranih kako bi vam pomoglo da se napunite.

Jedan favorit Kevita bio je tonik jabučnog octa, koji je fermentiran s ACV -om i vodenim kefirom. (Konkretno, okus đumbira od kurkume, letio je s stanice za piće.)

Nijedna zabava nije potpuna bez GIF kabine. Gosti su vježbali svoje najbolje joga poze ispred kamere i objavili na Instagramu kako bi osvojili ozbiljne zamah.

Pored Kevitovog ACV -a, svi su uzorkovali liniju probiotičke elektrane ukusnog majstora piva Kombuchas (Okusbud Nirvana, dosegnuta).

Stanica GIF vidjela je neke ozbiljne poze s pojačanjem rekvizita Kevita.

"Mislim da su svi ostavili da se stvarno resetiraju i revitaliziraju", kaže Cooke o umirujućem joga sesh. "Tamo sam vidio puno sretnih lica."

Kokus je također bio u kući, podižući svoj sladoled na bazi probiotika. Napravljen od kokosove kremske baze i prekrivena sastojcima poput pčelinjih peludi, kurkume i kokosovih strugotina, to je uvjerljiv argument za jelo sladoled, čak i kad se temperature umoče.

https: // www.jarbola.COM/WP-Content/Uploads/2017/09/SB-G9WXVN-000015.mp4

I evo pobjedničkog GIF-a s našeg Instagram Challenge-a-koji je zaradio ove sreće+dobri čitatelji W+G vrećica za swag, kevita pića, besplatne tečajeve neba i još mnogo toga. Dvostruko. Tapkati.

U partnerstvu s Kevitom

Gornja fotografija: Pa+Good/Ryan Brady