Ljudi s najpozitivnijim odnosima na svijetu dijele 1 osobinu

Još jedna jednostavna strategija za jačanje samopouzdanja je samo razgovarati sa sobom kao da biste razgovarali sa svojim najboljim prijateljem. To zahtijeva da uzgajate samoosjećanje. Dakle, sljedeći put kad, recimo, pogledajte novi prisjeti na licu kad se pogledate u ogledalo, zaustavite se da kažete da izgledate grozno jer a. ti sigurno ne, i b. Sigurno ne biste to rekli svom prijatelju da imaju zit.

Ako se osjećate samosvjesno u prepunoj sobi ili čak blisko i intimno okupljanje s prijateljima svog partnera, ponavljanje nekih afirmativnih mantra "Ja sam" moglo bi vam pomoći u jačanju samopouzdanja. (A ako ste zapravo u gužva, savjet: afirmacije i dalje djeluju ako im kažete u glavi.)

Pojačanje samopoštovanja nije jedina vještina poboljšanja života koju možete kontrolirati. Evo kako se istinski povezati s ljudima u nekoliko jednostavnih koraka. Osim toga, uistinu nezaboravni ljudi dijele ovih sedam osobina ličnosti.