Istina o tome koliko genetika ima veze s vašom plodnošću

U skladu s tim, određeni uvjeti koji utječu na plodnost limenka biti genetski. „Doba menopauze trči u obitelji-tako da je mama prošla kroz menopauzu u 40 (prosječna dob 51), njezina bi kći imala nešto veće šanse da ranije ima ranu menopauzu usporavanje plodnosti", kaže Mary Jane Minkin, dr. Med., Klinička profesorica akušerstva i ginekologije na Sveučilištu Yale. "Tako, na primjer, ako imam pacijenta koji mi kaže da su sve dame u njezinoj obitelji prošle kroz menopauzu u dobi od 40 godina, ohrabrio bih je da razmišlja o rađanju djeteta ranije nego što je to ranije mogla.”

Ostala stanja poput endometrioze i PCOS-a, od kojih mogu utjecati na to da mogu biti i genetski. "Da je tvoja mama imala endometriozu, što ju je [vjerojatno] ometalo zatrudnje, a vi ste imali neka gadna razdoblja ili bol s snošenjem, također bih predložio da se prijavite kod vašeg ginekologa", dr. Minkin kaže, jer možda imate rizik od endometrioze-a time i problema s plodnošću. “Imamo još mnogo mogućnosti ovih dana za liječenje endometrioze.”

Isto se pravilo uglavnom odnosi na muškarce. Dok muška plodnost automatski ne određuje virilnost članova obitelji, dr. Westphal kaže da muškarci mogu nositi određene genetske varijante koje dovode do neplodnosti. "To se može dogoditi u obliku kromosomskog preuređenja ili propuštanja gena na Y kromosomu", kaže ona. “Većina muškaraca ne zna za to dok nisu obavili testiranje što pokazuje nizak broj sperme.”

Što biste trebali učiniti ako se brinete o svojoj plodnosti?

Prema Američkom udruženju za trudnoću, ljudi bi trebali potražiti pomoć stručnjaka za plodnost ako imaju manje od 35 godina i pokušavaju 12 mjeseci začeti bez uspjeha, ili ako imaju više od 35 godina i nisu imali uspjeha nakon šest mjeseci. Ali kako kažu, znanje je moć i ako sada želite dobiti bolju sliku svoje plodnosti, postoji nekoliko načina da to učinite.

"Možete procijeniti koliko dobro ovulirate prilično lako-možete upotrijebiti komplet za predikciju kod kuće kod kuće kako biste bili sigurni da će li ovakovatirati svaki mjesec", kaže DR. Zapadno. (Na tržištu postoje mnoštvo aplikacija za praćenje plodnosti koje vam mogu pomoći.) Samo što znate kada ovulirate u svom ciklusu moglo bi vam pomoći da bolje vrijeme u budućnosti budete potencijalni napori za proizvodnju bebe. Kaže da se čini da ste ne Ovulativno, "Vrijeme je da se prijavite sa svojim ginekologom.”

Postoje i određeni životni čimbenici koji mogu utjecati na plodnost i za muškarce i za žene koje se sada mogu riješiti, čak i ako niste sigurni da želite imati djecu (ili niste spremni u točnoj sekundi). Na primjer, žene koje imaju izuzetno nizak ili izuzetno visok BMI mogu imati problema s zatrudnjenjem. Stres može potencijalno utjecati na žensku sposobnost začeća-Studija iz 2014. godine otkrila je da su žene s visokom razinom enzima alfa amilaze (koja je, poput kortizola povezane sa stresom) imale visoki rizik da budu neplodni.

"Ako muškarac pije puno, može ometati proizvodnju sperme-tako da manje alkohola može biti od pomoći", dodaje DR. Minkin. “Slično tome, minimiziranje pušenja (cigarete i marihuana) također može biti od pomoći.”(Pušenje marihuane dugo je povezana s nižim brojevima sperme u muškaraca-iako je razmišljanje u posljednje vrijeme izazvano novom studijom.)

Dno crta: Vaša genetska šminka ima manje veze s plodnošću nego što biste mislili. Ali ako u vašoj obiteljskoj povijesti nešto postoji (recimo, predispozicija prema ranoj menopauzi) koja se brine za vašu potencijalnu sposobnost da imate djecu, definitivno je podignite sa svojim OB/GYN -om. Čak i ako ne znate želite li djecu uopće, može vam biti korisno znati svoje mogućnosti.

Ako vas zanima dijete, pogledajte ove hrane za jačanje plodnosti. A ako vam uskoro imate nulti interes za trudnoću, evo sve što treba znati o IUD -u.