Istina o autohtonom wellnessu, iz perspektive Indijanca

Sretna sam što mogu izvijestiti da je ta osoba odgovorila s potpunim razumijevanjem i zahvalnošću. Trebala joj je vremena da educira svoju publiku o kulturnom prisvajanju i potaknula ih da je izbjegnu. Volio bih vidjeti kako se ova vrsta obrazovanja masovno događa u svijetu wellnessa.

Kad vam domorodac izraze da su povrijeđeni eksploatacijom svojih duhovnih praksi, vjerujte im. Naše su zajednice vidjele toliko boli.

Zajedno sa suprugom Thoshom, dobro sam osnovao kulturu, organizaciju koja ima za cilj povratiti moć autohtonim ljudima i drugima kroz zdrave načine života. Stvorili smo model pod nazivom Sedam krugova wellnessa, a kroz to dijelimo učenja o autohtonoj hrani, receptima, metodologijama pokreta, atletici, modalitetima mira, čišćenju svemira, pažljivosti i još mnogo toga. Također govorimo o roditeljstvu, zdravim odnosima i ekološkoj vezi (između ostalog).

Dobrobit pristupamo iz funkcionalne, holističke perspektive, s naglaskom na međusobnu povezanost uma, tijela, duha i emocija. Ovi koncepti potječu iz predavanja predaka, prebačeni su kroz generacije, a podržavaju ih istraživanje. Postoji postojeći stereotip o tome da su domorodaci bili nezdravi i oboreni, ali ovo je nepotpuna priča i nepoštena generalizacija. Dok naše zajednice pate od zdravstvenih nejednakosti, mnogi od nas također uspijevaju.

Tako mi je počašćen što sam uključen u Well+Good Changemakers za 2020. godinu i oduševljen što se autohtoni glasovi konačno čuju i da se prepoznaje domorodačka stručnost. Ako želite skočiti u učenje o autohtonom wellnessu s obzirom na domaće ljude, potičem vas da isprobate ovu vježbu:

1. Odvojite nekoliko minuta da saznate o teritoriju predaka i autohtonoj povijesti specifične za mjesto gdje živite i radite. Također potražite plemensku vladu ili rezervaciju koja vam je najbliža. Znajte gdje stojite.

2. Saznajte kako reći "hvala" ili "Pozdrav" ili nekoliko korisnih fraza na autohtonom jeziku lokalno u vašem području.

3. Odvojite trenutak prije nego što pojedete, premjestite, kuhate ili meditirate kako biste zahvalili i zahvalili domaćim ljudima koji su u vašem području postojali tisućama godina.

4. Imajte na umu da je približavanje životu sa zahvalnošću temeljni princip autohtone kulture-praksa koju rado dijelimo i prenosimo dalje.

Ovi trkači Indijanca transformiraju svoje mentalno zdravlje, jednu milju odjednom. Osim toga, skeptički vodič za zahvalnost.