'Paradoks za dobrobit-angažiranje' objašnjava zašto se odjednom ne možete usredotočiti na posao kako se otpuštaju pandemijska ograničenja

Također je moguće da su se ljudi bacio u svoj posao kao način da pobjegnu od stvarnosti ili se prizemljuju od stalnog stresa i briga koje dolaze sa životom kroz pandemiju. "Rad je put u kojem možemo zadovoljiti mnoge naše potrebe", kaže Winny Shen, doktor znanosti, organizacijski psiholog koji na radnom mjestu proučava dobrobit na radnom mjestu. „Angažiranje ili ulaganje u svoj rad mogu vam pomoći da napunite resurse i zaista sprečavate neke od strepnji koje biste mogli osjećati u vezi s trenutnim problemima.”

Kako se otpuštaju pandemijska ograničenja ... što dovodi do napretka u osjećaju blagostanja i ispunjenja, ljudi mogu imati manje angažmana u poslu.

Sve to istina, rad nije održiv oblik eskapizma za većinu ljudi-a također nije održiv model rada koji bi poslodavci trebali očekivati ​​od svojih timova. Očekujući da će se angažman povećati s čimbenicima poput nerealnih rokova, stalnog toka e-pošte ili dugih sati jednostavno neće trajati zauvijek-a kako se otpuštaju pandemijska ograničenja, možda ćemo početi vidjeti učinke upravo to. Kako ljudi počinju polako izrađuju planove i vraćaju se na pre-pandemijske načine života, navodno dovodeći do uspona u osjećaju blagostanja i ispunjenja, oni čak mogu doživjeti i manje angažman u radu, s obzirom na dobrobit za angažman dobrog.

Dakle, tvrtke i zaposlenici trebali bi biti svjesni paradoksa dobrobiti, jer bi ljudi trebali moći osobno moći uspjeti i Profesionalno, umjesto da odaberete jedno ili drugo. Imajući to na umu, dr. Shen nudi prijedloge u nastavku vođama i radnicima, kako bi se izbjeglo da paradoks za dobrobit-angažiranje uhvati svoje timove ili sebe.

Kako lideri mogu izbjeći paradoks za dobrobit koji se bavi svojim timovima

1. Budite ljubazni i transparentni u svom procesu donošenja odluka

"Ljudi su zaista tjeskobni i žele što više informacija", kaže dr. Shen. Dakle, izbjegavajte sablasno svoj tim bilo kakvim organizacijskim iznenađenjima.

2. Udomiteljska zajednica

Umor zumiranja u stranu, nedostaje nam vidjeti ljude i razgovoriti se. Dakle, dr. Shen predlaže pronalaženje načina za olakšavanje interakcija između udaljenih radnika. "Potaknite ležernije interakcije", kaže ona. “Dajte ljudima nekoliko minuta prije sastanka samo da bi se uhvatili . Želimo poštovati vrijeme ljudi, ali važno je pokušati održati ljudski element.”

3. Naučite svoje menadžere kako podržati svoje zaposlenike

Kada je u pitanju dobrobit, nadzornici nisu uvijek obučeni za rukovanje mentalnim nevoljama. Tvrtke bi trebale ulagati u obuku za sve menadžere i pružiti im alate za poticanje komunikacije i rješavanje objavljivanja zaposlenika.

Kako se zaposlenici mogu zaštititi od paradoksa za dobrobit-angažiranje

1. Prakticirati samoosjećanje

Sjetite se da radite kroz pandemiju. Stvari nisu normalne i nisu lako. Pokušajte se ne udarati kad si dolje.

2. Ograničite deomscrolling

Važno je biti informiran, ali ako vam povisi razinu stresa i brige, dr. Shen kaže da je vrijeme da napravite korak unatrag. To znači biti svjestan i disciplinirano o konzumiranju vijesti i znati kada trebate odmoriti za svoje mentalno zdravlje.

3. Imajte iskrene razgovore sa svojim menadžerom

Ako se osjećate ugodno, možete povjeriti svom upravitelju da vaše dobrobit možda nije tamo gdje je nekada bio. "Da bismo izgradili povjerenje, često moramo biti ranjivi", kaže dr. Shen. “Mislim da je vrijedno [otići svom menadžeru] ako vam zatreba ta podrška.”

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.