Wellness trendovi s kojima se želimo oprostiti u 2019. godini za sretnije, zdravije 365 dana unaprijed
Mentalitet "Žene ne mogu dizanje utega"
"Ideja da se dizanje utega i ženstvenost ne mogu miješati. Ako možete imenovati ženu koja je nenamjerno postala 'glomazna' dok dižete utege, pojest ću svoje riječi.” -Bojana Galić, pisac Livestrong
Zobeno mlijeko najavljuje smrt badema
"Kad sam prvi put postao svjestan da mljekara može izazvati upalu, skočio sam ravno u vlak od bademovog mlijeka, baš kao i svi drugi. Bio je to vladajući alt-milk već duže vrijeme, i mislio sam da je to puno bolje od mlijeka koje sam pio ... uglavnom zbog toga koliko je zdravo u usporedbi s kravljem stvarima. Ali jednom kad se zobeno mlijeko uvuklo u svijet bez ikakvih proizvoda, otpio sam gutljaj i pitao se kako se dovraga tako dugo slažem s bademovim mlijekom. Zobeno mlijeko je kremasto, ukusno i čini da bilo koji pij za kavu okus nebeski. Iz vode puše orahovo mlijeko. Nakon nekoliko depresivnih slučajeva u kojima sam morao dobiti bademovo mlijeko, jer kafić još nije bio dovoljno cool da bi imao zobeno mlijeko, shvatio sam da bademovo mlijeko samo ima ukus poput orašastih voda. Oduševljen sam što zobeno mlijeko eksplodira, jer više nikada ne pijem orahovo mlijeko." -Rachel Lapidos, ljepota i fitness urednica
Zob mlijeko je dobro i za vas:
Označavanje hrane kao "dobro" ili "loše"
"Nakon što sam pročitao ovaj super pametni komad koji detaljno opisuje štetni jezik prehrane, počeo sam shvaćati nedostatke u tome kako sam razgovarao o hrani. Toliko mojih prethodnih ideja oko "zdravlja" temeljilo se na binarnom sustavu dobrog i lošeg. Koristila sam riječi poput "bez krivnje" i "griješnih" za opisivanje obroka i, u konačnici, to samo povrijedila moj odnos s vlastitim tijelom. Sada pokušavam potražiti suptilnosti u prehrani. Odlučujem što je za mene "dobro" određenog dana." -Kells McPhillips, pisac osoblja
Vruća joga nije za svakoga i to je u redu
"Žao mi je zbog ovog modaliteta, ali odavde se odustajem od vruće joge. Znam da su prednosti treninga pravi posao (a moji najzanimljiviji prijatelji to se sigurno zaklinju), ali moje tijelo me mrzi svaki put kad ga pokušam znojiti na prostirku u sobi s 90 i stupnjeva. Pokušavao sam s vremena na vrijeme i osobno sam završio u nekim teškim situacijama (… nesvjestan i bacanje, ako vam je zaista stalo znati) zbog kojih sam to shvatio nije za mene." -Zoe Weiner, suradnika ljepote i fitness uređivača
Pitate se kojim trendovima očekujemo da će se popiti sljedeće godine? Pročitajte sve o velikom procvatu industrije plodnosti i revoluciji užitka.
