Najstarija osoba na svijetu je 119 i njezina tajna nema nikakve veze s prehranom ili vježbanjem
"Svrha je povezana sa srećom, a sreća je povezana s boljim zdravljem od tuge ili ravnodušnosti", kaže Richard Honaker, dr. Med., Glavni medicinski savjetnik na vašim liječnicima na mreži. Kada je gledao Tanakin život, već je dugo puna svrhe-i ona nastavlja učiti, provoditi vrijeme s onima koje voli i svaki dan je uzgajala vlastitu mentalnu snagu i znatiželju.
Sve ovo sinkronizira s Intelom iz Projekt ljudske dugovječnosti, Devetodijelna dokumentarna serija s mještanima najdugovječnijeg i najzdravijeg stanovništva na planeti, osim stručnjaka, iscjelitelja i liječnika. Neki od glavnih poteza iz ovog projekta uključuju da naporno radi, potiču smislene veze i minimiziranje stresa sve su povezane sa životom dugog, zdravog života.
Drugi način donošenja sreće, potpomognut znanošću: prijateljstvo. Jedno je istraživanje otkrilo da je imati dobre prijatelje dio je povezanosti zdravlja i sreće. Ne treba vam puno prijatelja, već samo nekoliko pouzdanih ljudi u vašem životu koji vas nasmiješe.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
