To su najbolji trljanja mišića koji * učinkovito * ublažavaju bol, prema fizikalnim terapeutima
Naprijed, pronađite šest mišićnih trljanja koje su preporučili stručnjake kako biste osigurali neko kratkoročno ublažavanje boli.
Najbolje trljanje mišića
BioFreeze je bez parabena i koristi formulu mentola od četiri posto koja pruža brzo i dugotrajno ublažavanje boli blokirajući signal boli u vaš mozak. Gel nije mah, a Mentol mu daje efekt hlađenja kako bi se smanjio upalu, kaže Kyle Risley, zdravstveni stručnjak i izvršni direktor Lift Vaulta. Također dolazi u verziji za rolanje i raspršivanje kako bi aplikacija bila još jednostavnija i bez nereda.
Kupite sada
Tiger Balm je klasično-postoji već 100 godina, a ako ste ikada imali staklenku u svom ormaru, prepoznat ćete njegov poseban miris. Glavni sastojci su kamfor i mentol kako bi osigurali toplinu koja pomaže otvoriti krvne žile i povećati cirkulaciju kako bi se olabavili bilo koje ukočene zglobove.
Kupite sada
Ova krema protiv boli izrađena je od prirodnih sastojaka poput Arnice, kurkume, aloe vere, kalendule, mentola i još mnogo toga, a ne sadrži toksične sastojke ili umjetne mirise. FDA je registrirana za ublažavanje artritisa i bolove u bolovima, a ne ostavlja iza sebe snažan miris.
Kupite sada
Napravljen od organskih i poštenih sastojaka, ovaj se čarobni balzam može koristiti na bolnim mišićima kao i suhoj koži. Ima ulja Arnice, Mentola i kamfora kako bi osigurala olakšanje hlađenja, te pčelinji vosak i maslina, avokado i kokosova ulja za njegu.
Kupite sada
Tedovu kremu boli razvio je neuroznanstvenik i može se koristiti na mišićima ili migreni. To je omiljeno Heimann, jer pored mentola iz zimskog ulja, uključuje i resveratrol, koji se nalazi u kože i drugim biljkama, a pokazalo se da ciljaju živce za osjetljivosti protiv bolova. Kombinacija njih dvoje može pružiti dugotrajniji lijek.
Kupite sada
Voltaren krema nadilazi duboku kožu; To je NSAID lijek i upija u vaše mišiće kako bi se smanjila upala i pružila ublažavanje boli. Brzo prodire, nema miris i trajat će do 12 sati, dodaje Davida Brendana, trenera za fitness za certificiranje ISSA /IFPA. Prodaje se kao krema za artritis, ali može se koristiti i na mišićima.
Kupite sada Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.
