Ovo su teme 'Big 5' koje treba pokrivati ​​tijekom godišnjeg ispita za wellness žene

Imajući sve to na umu, evo velikih pet tema koje se mogu pojaviti u vašem sljedećem OB/GYN sastanku. I zapamtite: ovo je vaše vrijeme da se obratite bilo čemu i svemu što vam smeta zdravlje. Ne ustručavajte se odgovoriti na vaša pitanja.

1. Ažurirajte svog liječnika na onome što je novo u vašem životu

"Važno je podsjetiti svoje kliničare na to kako su stvari posljednji put kad ste ih vidjeli i pružiti ažuriranje što su se stvari promijenile ili ostale isto-posebno ako je prošlo dosta vremena od vašeg posljednjeg sastanka", kaže Wilkinson. "Ovo pomaže uspostaviti početnu vrijednost vašeg zdravlja i utvrditi koja bi pitanjima ili lijekovima možda trebala daljnja rasprava."Trebali biste im obavijestiti, na primjer, ako ste promijenili prehranu, započeli novu rutinu vježbanja, prebacili recepte s profesionalcem za telekomunikaciju ili ste proživjeli bilo kakve nove bolove i bolove. Na taj način mogu vam pomoći da krenete u svom zdravlju s potpunom slikom na umu.

2. Pitajte ih o bilo kojoj izbornoj operaciji na čekanju

U posljednje dvije godine mnogi su izborni postupci stavljeni na stanku kako bi se prioritet liječilo Coidd-19 bolesnika. "Izborne operacije [su] stavljene na čekanje, odgađajući liječenje važnih pitanja poput cista jajnika, fibroida, endometrioze i nepravilnog krvarenja", kaže DR. Udubljenje. Ako je bilo koja od vaših izbornih operacija zastao, obavezno ažurirajte svog ginekologa kako bi vam mogli pomoći da napravite plan za ponovno rezerviranje i primanje bilo koje daljnje skrbi koja će vam možda trebati.

3. Pitajte ih jeste li u toku na mojim rutinskim zdravstvenim pregledima i cijepljenjima

Dok ste u uredu ginekologa, zamolite ih da vas provuče kroz koje ćete zdravstvene projekcije primiti taj dan i ažurirajte ih ako se vaša obiteljska povijest promijeni. (Na primjer, ako je član obitelji razvio dijabetes, srčane probleme ili rak od vašeg posljednjeg posjeta.) "Bitan dio godišnjih pregleda su pregledi poput pregleda dojke, PAP-a i ispitivanja kože kako bi se provjerile rane znakove raka i testiranja na SPD", kaže Wilkinson. Posebno, dr. Dweck preporučuje da se pita o prorezima raka dojke, grlića maternice i debelog crijeva.

"Vaš kliničar će vas također držati u tijeku o cijepljenjima koja su potrebna tetanus, difterija i pertusis (TDAP) ili se mogu primjenjivati ​​godišnje, poput gripe", dodaje Wilkinson. Dakle, ako niste sigurni da li ste u tijeku na svojim snimcima, nastavite i pitajte svog liječnika. Cjepiva su ključni dio prevencije.

4. Recite im o svim promjenama u vašem seksualnom ili menstrualnom zdravlju

Ako se vaše razdoblje promijenilo tijekom pandemije, ovo je sjajno vrijeme da obavijestite svog ginekologa: "Nepravilni menstrualni ciklusi, značajni grčevi ili promjene raspoloženja oko početka vašeg razdoblja, neobičan vaginalni iscjedak i bol ili nelagoda tijekom seksa mogu svi Budite znakovi da se još nešto događa ", kaže Wilkinson. "Pogotovo ako vam uzrokuje značajnu nelagodu ili ometate svoj svakodnevni život, ne morate to tolerirati samo. Vaš će kliničar vjerojatno moći istražiti zašto proživljavate te simptome i pronaći načine za pomoć."Za ono što vrijedi, 75 posto ljudi s vulvama imat će bolan seks tijekom života-tako da niste sami.

5. Ispunite ih na sve planove koje ste napravili u Obiteljskom odjelu

Ako ste netko tko želi obitelj, dr. Dweck preporučuje da pitate svog liječnika o svojoj plodnosti. To je zastrašujuće, ali vrijeme daleko od liječnika znači da ste možda razvili povećanje čimbenika rizika za neplodnost ili da ste prešli u dobni nosač koji otežava začeće. "Vaš liječnik možda želi provjeriti neke razine krvi, poput vaše štitnjače i potpune krvne brojeve (CBC)", dodaje Wilkinson. "Također je sjajno vrijeme za razmatranje genetskog ispitivanja pred-koncepcije za uvjete koji mogu utjecati na vaše reproduktivne odluke i zdravlje vaše buduće djece."

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.