Ove ulje ukida pokazuju zašto se naziva 'kralj ulja'

2. Moglo bi vam pomoći s artritisom

Dr. Zielinski kaže da je još jedna od zapaženih upotreba ulja u naftu s obzirom na potencijalno smanjenje simptoma artritisa, nudeći olakšanje onima koji ne žele koristiti lijekove protiv bolova. "Alfa-pinene i linalool, dva od glavnih sastojaka esencijalnog ulja Francincense, široko su prepoznata kao anti-upale", kaže on. "Pokazalo se da i Francyncense pomaže u preuređivanju tkiva, što sugerira staničnu sposobnost pomlađivanja koja može pomoći usporavanju napredovanja kostiju i zglobova poremećaja."Međutim, budući da je ovo istraživanje uglavnom provedeno in vitro (što znači da je bilo na stanicama, a ne živim ljudskim subjektima), ta korist nije uvjerljiva.

3. Frankincense Oil može pomoći podržati zdrav imunološki sustav

Budući da Frankincense ima protuupalna svojstva, DR. Zeilinski kaže da bi mogao pomoći u podršci imunološkom sustavu. "Budući da sadrži boswellinske kiseline, ekstrakt Francyncense sadrži istaknutija i specifična imuno-modulirajuća svojstva", dodaje on. Ove kiseline potencijalno pojačavaju vaše bijele krvne stanice (koje vas štite od bolesti), tako da uđu u borbeni oblik. Dr. Zielinski dodaje da treba učiniti više istraživanja kako bi se čvrsto uspostavio veza između Frankincense Oil -a i imuniteta, ali preliminarno istraživanje vrijedi obratiti pažnju.

Iako su sve tri ove uporabe moćne, ključ je znati kako točno koristiti ulje Frankincense kako biste uistinu mogli imati koristi od toga. Dalje, dr. Zielinski objašnjava upravo to.

Kako koristiti ulje Frankincense za otključavanje svojih prednosti

1. Ulje Frankincense može se koristiti lokalno

Ako želite upotrijebiti Frankincense Oil za ublažavanje boli, nanošenje je lokalno izravno na izvor vaše boli najbolji je način da to učinite. Postoji nekoliko načina za to. Jedan je staviti nekoliko kapi ulja Frankincense u vaše dlanove, trljati ih zajedno, a zatim masirati točku boli. Kapi također možete uliti u vlažnu krpu za pranje (vruće ili hladno će raditi i s bilo kojom temperaturom koju preferirate i osjećat ćete se dobro na svom tijelu) i omotati dio tijela bolove.

"[Volim] stvoriti 2 -postotno razrjeđivanje dodavanjem 12 kapi esencijalnog ulja Francincense na 1 uncu ulja za nosač poput Jojobe i nanesite nakon tuširanja ili kao hidratantnu kremu za tijelo", dr. Kaže Zielinski.

Koju god metodu odabrali, on kaže da i to djeluje na podršku imunološkom sustavu i poboljšanju raspoloženja. Dio nanošenja ulja lokalno miriše na njegovu aromu, a to je mjesto gdje se povezuje s raspoloženjem.

2. Može se udisati

Kao što je spomenuto, jednostavno disanje u Frankincense moglo bi poboljšati raspoloženje. "Pokušajte dodati po dvije kapi od esencijalnog ulja Frankincense, Bergamota i vapna u vašem difuzoru vode i uživajte tijekom cijelog dana", dr. Zielinski kaže, ističući i dva druga esencijalna ulja povezana i s poboljšanjem raspoloženja.

3. Frankincense ulje može se unijeti

Ako želite gutati Frankincense ulje, dr. Zielinski kaže da ga potražite u obliku kapsule; Ne konzumirajte isto ulje koje biste koristili u svom difuzoru ili na koži. "Uzmite ga nakon doručka ili večere i naravno, konzultirajte se sa svojim liječnikom prije nego što uzmete, pogotovo ako ste trenutno na bilo kojem lijeku", kaže on.

Što imati na umu prilikom kupovine i korištenja ulje Frankincense

Kao i bilo koje esencijalno ulje, i neki mogu imati alergijsku reakciju ili osjetljivost na ulje Frankincense, tako da je najbolje početi ga koristiti vrlo sporo-samo jedna kapka-ako ga nikad prije niste koristili. Ako vam se oči ili koža počnu osjećati nadraženo, odmah se zaustavite. Dr. Zielinski kaže da svatko tko ima medicinsko stanje ili prolazi kroz bilo koju vrstu medicinskog tretmana, poput kemoterapije, trebao bi se provjeriti sa svojim liječnikom prije nego što koristi Frankincense Oil, samo da bi bio siguran.

U smislu onoga što treba imati na umu kada kupujete ulje Frankincense, dr. Zielinski kaže da voli kupovati nešto drugačije sorte i miješati ih za "Super Francycense Mješavinu."" Stvaraju sinergističku kornukopiju ljekovitih svojstava i divnu aromu ", kaže on. "Upotrijebite ono što vam je na raspolaganju i, ako možete dobiti ruke na nekoliko različitih sorti, isprobajte ih da biste vidjeli koji vam najbolje odgovaraju."Primjeri sorti uključuju: Boswellia carterii, Boswellia Sacra, Boswellia Frereana, Boswellia Rivae, Boswellia JANCECTA, Boswellia Papirifera i Boswellia Serrata. Bez obzira na koju raznolikost odaberete, svi će ranije istaknuti ljekovita svojstva.

Kada kupujete ulje Frankincense, dr. Zielinski kaže da je važno potražiti proizvode s certifikatom fer trgovine, tako da podržavate marke koje etički tretiraju radnike. "Pregled somalilandove industrije Frankincense otkrio je potrebu da uvelike poboljšaju radne uvjete za radnike koji sortiraju i čiste Frankincense smolu nakon što je ubrana", kaže on. "Prema studiji koju je objavio Institut za diplomaciju i sigurnost okoliša na Sveučilištu u Vermontu, potrebna je poboljšanja radnih uvjeta za radnice koje se bave sortiranjem i čišćenjem. Trenutno ove žene sjede na betonskim podovima 12 sati dnevno, u uvjetima slabog svjetla, prepune ploča za sortiranje, čineći između 50 centi na maksimum od 2 dolara dnevno."

Dok je studija provedena prije šest godina, kaže da su u mnogim slučajevima uvjeti ostali nepromijenjeni. Podržavajući kompanije s certificiranim fer trgovinom, osigurava da se radnici postupaju i plaćaju pošteno.

Najbolji način da saznate je li ulje Frankincense korisno je jednostavno isprobati. A ako drveni miris nije za vas, budite sigurni da postoje puno od ostalih esencijalnih ulja vani na odabiru. Ovo je samo jedan aromatični alat u vašem wellness alatima i to je onaj koji se stoljećima koristi.