Ovaj preklopni trampolin od 140 dolara pružit će vam kardio i vježbu snage za 30 minuta ravna

Pravi razlog zašto sam se tako duboko zaljubila u svoje svakodnevne treninge trampolina je taj što je nemoguće razmišljati o bilo čemu drugom dok ih radim. Kao netko tko se bori s tjeskobom, postao je moj način da isključim buku svijeta. Pokušavajući odskočiti, slijediti zajedno s koreografijom i ne padati mi na lice zahtijeva toliko fokusa i koncentracije, da su 45 minuta jedine stvari za koje moj mozak ima prostora. Nastavite se pomicati za najbolje internetske treninge trampolina i gdje kupiti svoj vlastiti skok.

Najbolje internetske treninge trampolina kod kuće

The Ness: Njujorški premijer, Trampoline Studio samo za pozivnicu (i Gwyneth Paltrow Go-To) nedavno je donio svoju ponudu putem interneta putem Ness Digital. Za 40 dolara mjesečno možete imati pristup 30-minutnom satu odskoka i skulptura koje podučavaju vrhunski treneri. Budite upozoreni, međutim: ova koreografija je ozbiljno, i kapljat ćete u znoj mnogo prije nego što je pola sata završio.

OBé Fitness: OBé trener Tiffani Robbins vodi 28 i 45 minuta odskoka i odbija HIIT klase koje integriraju kiparstvo, kardio i a mnogo koreografija. Postoje i 10-minutne opcije "Express" u kojima možete ciljati određena područja poput ruku ili gornjeg dijela tijela.

Lekfit: Zauzet Phillipsov omiljeni trening, koji je predavao Kleban, miješa sesije trampolina s kiparskim i treningom snage na podu. Za 20 dolara mjesečno, aplikacija marke omogućava vam da isprobate studijsko iskustvo bilo gdje ... iako nažalost nećete naići na nijedno slavni kada to radite u dnevnoj sobi.

Tijelo Simone: Pomiješajte pilates i oporavak s aplikacijom Simone de la Rue, gdje ćete naći pune 30-minutne vježbe plus kraće, mišićne sesije pune mozga za kiparstvo.

Skočnici za isprobavanje treninga za trampolin kod kuće

BCAN 40 "sklopivi mini trampolin, 140 dolara

Ovaj trampolin je moja jedna istinska ljubav. Može zadržati do 330 kilograma, a dolazi s trakom (koju možete odlučiti da ne stavljate) za sve koji trebaju malo dodatne podrške.

JumpSport 220 u kućnom kardio fitnessu, 229 dolara

Ovo je trampolin koji ćete pronaći u bilo kojem studiju za vježbanje, a to je otprilike jednako pro-stupanj kao. Iako se ne savija, i dalje će zauzeti samo 39 inča podova.

Izdržljivost 38-inčni intone plus skok, 50 USD

Za nešto pristupačnije, ovaj nešto manji odbojnik (to je 38 inča, za razliku od 39), opremljen je bendovima kako bi još više povećao trening.