Ova 15-minutna vježba plesača ABS jednako je teška kao i daskanje, ali toliko zabavnija

Rutina je prilično jednostavna, što znači da ćete moći lako slijediti bez obzira jeste li početnički novije.Evo u Užurbani. Prvih 10 minuta počet ćete stajati, uvijati i drobljenje dok plešete kako biste ciljali različite različite odjeljke svoje jezgre. Tada ćete pogoditi prostirku za neki niži rad AB. Za razliku od vaših uobičajenih dasaka i sit-up-a, ovaj temeljni trening je zapravo Zabavno-toliko, da će 15 minuta letjeti (a Pryceov zvučni zapis sigurno pomaže). Spremni to isprobati sami? Pritisnite reprodukciju na gornjem videu i osjećat ćete se kao jedan od Ples sa zvijezdama Celebs do kraja druge pjesme.