Ova uobičajena pogreška koju ljudi čine prilikom spuštanja nogu uništava vaše temeljni rad

Ova uobičajena pogreška koju ljudi čine prilikom spuštanja nogu uništava vaše temeljni rad

Za više jezgre na povratku, isprobajte ovaj 8-minutni trening serije Plank koji će vaš ABS Quaking: