Ovaj kardio barre trening s malim utjecajem spaljuje ruke i abs za manje od 30 minuta

Dakle, izbacite se na vježbu koja vam nije bila usluga otkako je vaše tijelo aklimatizirano, recimo, prije šest mjeseci, i dajte ovu zabavu (obećanje), a opet učinkovitu rutinu AF Barre A Go. Uzmite prostirku, neke utege, malo vode, a možda čak i prijatelja koji će vježbati kroz FaceTime kako bi vam pružio taj osjećaj u nastavi i pritisnio reprodukciju na gornjem videu da biste iskusili najučinkovitije 24 minute svog dana. Vaše tijelo, duša i davno zaboravljene aspiracije balerina zahvalit će vam.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.