Pokušavajući to napraviti u fitness biz? Potražite ovaj savjet trenera Nine Dobrev
Ne tako brzo. Prema Lissa Bankston, bivšem osobnoj trenerici Reebok -a i osobnom treneru Nine Dobrev, to je jedna od najvećih zabluda o radu u fitness poslu, a jedna će vam trebati staviti kabosh ako razmišljate o tome da sami uđete u Biz.
"Uglavnom, fitness profesionalci imaju lude sate koji su 100% puni u gužvi", kaže Bankston. "Morate zakazati i planirati svoje vježbe baš kao što radite svoje klijente ili se oni nikada neće dogoditi."
Kako bismo vam pomogli da dobijete bolju predodžbu o tome što je zapravo raditi kao instruktor ili trener, udružili smo se s ekskluzivnim programom vjernosti Reebokone-Reeboka, osmišljenom za podršku razvoju karijere u fitness profesionalcima i dobili nisku od Bankstona.
Bez obzira pokušavate li pretvoriti svoj status "fit prijatelja" vaše prijateljice u bočnu užurbanost ili želite nadograditi svoju trenutnu bočnu užurbanost u punu puhanu karijeru (ili su samo znatiželjni kako vaš omiljeni instruktor to radi), Bankston Je li tajni koje će život na mikrofonu učiniti jednostavnim kao Savasana.
Pitate se kako postati osobni trener? Evo 3 savjeta Bankstona za pokretanje fitness karijere.
1. Autentično mreža
Čuli ste izreku o karijeri "Sve je o koga znate", ali Bankston-koji sada radi kao direktor ljudskog nastupa u Theragun--tvrdi zašto poznajete ih. "Postoji velika razlika između tradicionalnog umrežavanja i autentičnog umrežavanja", objašnjava ona.
"Tradicionalno umrežavanje je mjesto na kojem tražite odnose koji će vam na neki način koristiti. Autentično umrežavanje bavi se vašom istinskom željom da se okružite istomišljenicima i rastete u vezi s tim ljudima."
Dakle, umjesto da potražite odnose usredotočene na prijedlog "Ogrebaš mi leđa, ogrebat ću tvoje", napravite poantu da se povežete s ljudima koje istinski smatrate zanimljivim i nadahnjujućim. "Ako [rezultat] rasta ovog odnosa slučajno vam koristi, bonus!" ona kaže.
2. Postavite granice i pridržavajte se njih
Ovaj se savjet odnosi na sva područja vašeg života, ali posebno ako ste u fitness carstvu, gdje su rasporedi notorno fluidni. "Kako se pripremate i upravljate tim satima, bit će ono što vas čini zdravim", kaže Bankston.
Nekoliko njezinih granica koje se moraju postaviti uključuju postavljanje "radnog vremena" (jedini put kada bi klijenti trebali očekivati odgovore na tekstove i pozive), postavljanje politike otkaza (što će osigurati da klijentima rjeđe otkazuju), te uzimanje vremena i odmora (Don "Osjećam se krivim zbog drijemanja ili na drugi način izdvojiti vrijeme za sebe, savjetuje Bankston). Uspostavljanje ovih granica, a zatim ih slijediti potaknut će vaše klijente da vas shvate ozbiljno i poštujete svoje vrijeme, tako da izbjegavate izgaranje.
3. Potražite obrazovanje kao da je to vaš posao
Unatoč onome što vidite na Instagramu (ahem, Videozapisi za vježbanje), dio treninga biti fitness profesionalac zapravo je vrlo mali dio posla. Prema Bankstonu, važniji komad je posao koji ste stavili izvan teretane.
"Samo vaše znanje i vaša sposobnost da znate svoje nedostatak znanja na nekom području bit će ono što vas odvaja od pakiranja ", kaže ona. "Vaše je znanje vaša moć."
Njezin savjet je da se seminare i certifikate koristi kako biste se educirali o tome što više subjekata povezanih s fitnessom (misle da je prehrana, oporavak, prevencija ozljeda, spavanje, hormoni i stres) što možete pristupiti putem Reebokonea dok radite na putu na svoj način uz razine u programu vjernosti. Što ste poznatiji, bolje ćete biti opremljeni kako biste pomogli svojim klijentima da uspiju.
"Ruke dolje najbolji dio o treneru je da nekome pomogne, ali obično na načine na koje nikad ne vidite da dolaze", kaže Bankston. "Biti dio tuđeg uspjeha i znajući točno koliko su naporno radili na tome da dođu do neopisivog osjećaja."
U partnerstvu s Reebokom
Fotografije: Lissa Bankston
