Što trebate znati o masturbaciji kada ste u vezi

Dno crta: Ako vi ili vaš partner s vremena na vrijeme volite doživjeti zadovoljstvo, to nije zbog nečega što je drugi partner-ili ne radi. "Često tumačimo njihovu solo rutinu da znači da ih ne zadovoljavamo", kaže Morse. "Što znači da nas više ne smiju privlačiti." Nije istina.

Kada ide, solo postaje problem?

Iako je masturbacija pozitivna stvar na tako mnogo načina, to može biti problem ako počne dolaziti između vas i vašeg boo. "Ako masturbacija fizički zamjenjuje povezivanje s vašim partnerom, to bi moglo negativno utjecati na odnos", kaže psihologinja Rachel igla, Psyd. "Osim toga, ako se netko navikne na idiosinkratski stil masturbacije koji je teško replicirati partner, to bi moglo utjecati na seksualne aktivnosti u partnerstvu."Ako ovo zvuči poznato, nije loša ideja ugraditi igračku koja će biti zabavna za obojicu kao vibrator parova.

Također je važno imati na umu svoju frekvenciju masturbacije. "Ako se previše ovisite o pornografiji ili masturbaciji da biste se skinuli, to može dovesti do toga da vas partner ne može uzbuditi", kaže Morse. "Ako osoba počne eskalirati količinu vremena ili grafičku prirodu sadržaja, ona ih može desenzibilizirati na zdravu intimnost sa svojim partnerom."

Kako napraviti mjesta za masturbaciju u svom odnosu * zdrav * način

U najboljem slučaju, masturbacija u vezi oba partnera drži pripremljenu za zadovoljavanje seksa. "Seks je nešto što trebamo vježbati", kaže dr. Mayer. "Masturbacija ne bi trebala zauzeti mjesto seksa sa svojim partnerom-treba ih promatrati kao praksu za veliku igru."

A ljudi koji masturbiraju na Reg zapravo imaju "višu razinu seksualnog zadovoljstva", dodaje Morse. "Što više pojačavate prednosti masturbacije kao para i kao [pojedinac], dok nastavljate komunicirati o svom seksualnom životu, bolji seks ćete imati."

Ako se vaš ili vaš partner osjeća nesigurno zbog tuđeg masturbacije i povjerenje, To se događa s onim najboljim od nas-morge preporučuje da to razgovarate. "Uvjerite ih da vaša rutina masturbacije nema nikakve veze s vašim osjećajima prema vašem partneru ili seksualnom zadovoljstvu", kaže ona. "Što više potičete razgovor o svojim pojedinačnim praksama samoljublja na otvoreni i iskren način bez prosudbe ili sramote, to će biti bolje za vašu vezu."

Izvorno objavljeno 12. travnja 2018.; Ažurirano 11. rujna 2020.