Zašto je toliko fitness i wellness superzvijezde australske?

Kayla Itsines, Emily Skye, Amanda Bisk, Tanya Poppett. Možda znate nekoliko stvari koje su ove žene imale zajedničke: isklesane ABS, za jedan i status "Star Trainer" na Instagramu (gdje njihovi sljedbenici kreću u rasponu od 340.000 do 5.5 milijuna). Ono što možda ne znate: svi su i svi australski-a nisu prve priče o uspjehu wellnessa koje dolaze dolje.

Michelle Bridges-nazad "Australija Jillian Michaels"-pokrenula je svoj internetski fitness program u SAD-u 2014. godine, a trening treninga rođenog u Sydneyu, trening treninga F45, samo bi mogla biti najbrže rastuća franšiza u fitnessu. Ludo uspješni wellness brendovi poput Beauty Chef-a i kultno favorita, potpuno prirodna linija za njegu kože Frank Body je također Aussie.

U modi, Lorna Jane Clarkson-koja je stvorila masivni globalni modni brend Lorna Jane u Australiji 1989. godine-kaže se da je izmislila izraz "Activewear."I ne zaboravimo poznati izvoz hrane Aussie poput avokada tosta i plavih algi lattes (nije čudo što je kontinent pokrenuo fenome hrane na Instagramu poput Taline Gabriel, aka, Hippie Lane).

Sve to, naravno, postavlja pitanje: postoji li nešto u (vjerojatno nevjerojatno alkalnoj) vodi dolje? Da li cjelokupna kultura i stil života u Australiji potiče inovaciju wellnessa ili je sve to samo velika sretna, zdrava slučajnost?

Ovdje se trudimo doći do dna zašto toliko wellness zvijezda dolazi dolje ispod.

"Po mom mišljenju, Australija bi morala biti jedna od zemalja s najviše zdravlja na planeti", kaže Clarkson. "Klima Aussie definitivno pokreće aktivniji način života samo zato što smo skloni više vremena provoditi na otvorenom. Također imamo pristup prekrasnim svježim proizvodima tijekom cijele godine, što znači da je lakše donijeti bolji izbor hrane i hraniti naša tijela na pravi način."

Paige Gregor, guru Aussie Wellness koji živi u New Yorku koji radi za Lulitonix i suosnivač je inicijative Boginje Brunch, sekunde kimanje na otvorenom. "Većina ljudi u Australiji ima dvorište, plažu ili farmu na svom pragu, tako da smo svi odrasli vrlo aktivni i s ljubavlju i uvažavanjem na otvorenom", kaže ona. Gregor kaže da se norma također kuha kod kuće, a da je hrana obično jednostavnija i svježa (i manje tvornički stvorena).

"Po mom mišljenju, Australija bi morala biti jedna od zemalja s najviše zdravlja na planeti."

Prema jednom izvješću iz 2015. godine, od 13 bogatih zemalja, Australija je imala četvrti najviši životni vijek. (SAD su usput došli u mrtvu Last-Pun-a dosta, usput, unatoč tome što je najviše novca potrošila na zdravstvenu zaštitu.) Australija je također imala jednu od najnižih stopa pušenja, ali veća stopa pretilosti od većine drugih zemalja (ne SAD, naravno).

I naravno, iako aktivni način života može biti više norma nego na drugim mjestima, a ne svi koji se uzdižu u fitness slavu doživljavaju svoj utjecaj. Na primjer, fenomen vježbanja Emily Skye kaže da zdravlje i kondicija nisu bili dio njenog života odrastanja na središnjoj obali Australije. "Moja mama je uvijek hranila sestru i mene zdravu hranu, ali nisam puno znala o zdravlju niti sam mislila da je to važno", kaže ona.

Skye je studirao da postane osobni trener u 18 godina, našla se u opsesivnoj, nezdravoj vezi s jelom i vježbanjem, a zatim je napokon imala Aha trenutak i okrenula ga. Dok je prije otprilike sedam godina zaronila u wellness, kaže, većina ljudi koje je poznavala još nije "dobila".

"Kad sam prvi put započeo sa zdravljem i kondicijom, nije bilo mnogo ljudi. Ljudi su mislili da sam lud."

"Kad sam prvi put započeo sa zdravljem i kondicijom, nije bilo mnogo ljudi. Ljudi su mislili da sam lud. Primio bih komentare poput: "Već si mršav, zašto jedeš zdravu hranu i ideš u teretanu?'i' nije dizanje utega za muškarce?"Nisu razumjeli da ovo nije kratkoročno za mene, to je bio moj novi način života i bila sam zaljubljena u to", kaže ona. "Sada je kondicija postala prilično popularna, pogotovo ovdje u Australiji, što mislim da je tako nevjerojatna. Sve više i više ljudi bira zdrav način života, za razliku od kratkotrajnih dijeta."

I bez obzira na to se odnosi li na nju ili ne, ona će voziti taj val. "Sve što me sada bavi je obrazovanje ljudi i širenje pozitivne poruke na što većem broju ljudi kako bih mogao nadahnuti više ljudi da žive zdrav način života", kaže ona. Možda će barem malo njih uskoro biti Aussie treneri s praćenjima velikim kao i njezini.

Govoreći o Emily Skye, pogledajte ovaj jesenski fitness plan koji je prilagodio samo za Pa+dobro čitatelji. A u slučaju da vam treba neko uvjerljivo, evo zašto je njihov savjet zapravo dobra ideja.