Zašto je crna djevojka u OM -u Lauren Ash je vizionar Wellness svijet trenutno treba

Kakav je bio proces uzimanja ideje o Bgio -u i pretvaranja u nešto opipljivo?

Nakon što sam 2014. završio trening učitelja povezao sam se s Janice Bond, koja je nevjerojatna zagovornica umjetnosti i kulturni kustosica u Chicagu. Doslovno sam napustio svoj dnevni posao usred dana, jer sam na Facebooku vidio njezin post na Facebooku rekavši da je otvorena za sastanak s bilo kime o ideji koju žele istražiti. Pojavio sam se kod njene kuće, a ona je rekla: "Reci mi o sebi."Pa sam joj rekao o sebi i svojim interesima, a na kraju je samo rekla:" U redu, kad želiš započeti?"Toliko me je iznenadio to pitanje. Rekao sam možda za šest mjeseci, da se dam neko vrijeme, a ona je rekla: "Ne, možete započeti dva tjedna od sada."Kad imate nekoga tko vjeruje u vašu viziju i pita kako ćete to učiniti! Rekla mi je da vam ugodno podučavam jogu i raste svoju zajednicu, a ostatak će ići odatle.

Obožavam dijeliti ovu priču jer nisam pokrenuo crnu djevojku u OM -u kao netko tko je studirao poduzetništvo ili društvene medije. Nisam ništa znao ni o čemu od toga. Samo sam znao da imam tu viziju i želju stvoriti prostor u kojem bi se žene u boji razmatrale na način koji obično ne vidim u wellness prostorima. Imao sam ograničene resurse, ali imao sam puno uzbuđenja i podrške.

Koji vam je bio prvi događaj?

U studenom 2014. održao sam našu prvu wellness seriju pod nazivom studeni Namaste. Bila je to četverotjedna wellness serija koja je okupila ljude u boji. Napravili smo jogu i vodili smo razgovore o uključivanju brige o sebi u svakodnevni život.

Jesu li se ljudi pojavili?

Da! Ali to su uglavnom bili moji prijatelji ili prijatelji prijatelja. Tako stvari počinju u početku. Janice me je stvarno naučila da idem s protokom i vjerujem u proces i na kraju je to značilo dodavanje mom timu. Donio sam umjetničkog direktora, koji je stvarno pomogao oblikovati umjetničku i vizualnu estetiku Bgio -a, i doveo sam nekoga da pomogne voditi sjednice kad nisam mogao. Ponekad sam olakšavao četiri događaja tjedno i još sam bio na svom dnevnom poslu! Pokrenuli smo našu internetsku publikaciju u ožujku 2015. i odatle sve snijega.

O čemu se radi podcast?

Razgovaramo o svemu, od joge i mentalnog zdravlja do onoga što znači biti kreativni poduzetnik. To je poput razgovora sa svojim najboljim prijateljem, razgovarajući o tome da neke žene u boji nisu u stanju imati svaki dan. Živim u Chicagu, koji je super raznolik, a okružen sam ženama u boji sa sličnim interesima. Ali nemaju svi tu zajednicu u tijelu. Sve dok imate računalo ili telefon, možemo razbiti tu barijeru. Postajemo vrlo ranjivi.

Što je s nedjeljnom serijom samoosviještavanja? Odakle ta ideja dolazi od?

Ove su sesije toliko važne jer čujete priče žena, prvenstveno žena u boji, koje ne primaju jednak pristup prostorima koji imaju wellness u srži.

Na primjer, ljudi će reći da su prestali ići na jogu ili su bili nervozni zbog akupunkture jer su osjećali da se suočavaju s diskriminacijom na tim mjestima. Pružamo siguran prostor za njih da lako diše, rade malo joge i budu sami. Stvaramo osjećaj pripadnosti, što je tako ključno. Ne radi se o skupoj, elitističkoj ili nedostižnoj; radi se o identificiranju vlastitog sebe kako mi osjećati se dobro i dobro. To bi mogla biti joga, tuširanje, časopis, iskren razgovor, ali na tim sesijama, uvijek uključuje jogu, meditaciju i razgovor u kojem se ljudi mogu povezati i gledati u očima u očima. Sjednice su dugačke dva sata, a vi dobivate više od samo klase-to je kao mini-retreat.

To je puno spakirati u dva sata! Bit ću iskren, zvuči ... skupo.

Nije! Naplaćujemo samo 20 dolara po sesiji i nudimo popust od 10 dolara za studente. Svi smo u pristupačnosti. To mi je uvijek bilo ogromno. Također nudimo volonterske mogućnosti za ljude koji pronalaze barijeru s cijenom od 10 ili 20 dolara. I prodajemo se svaki put-očito postoji uzbuđenje i potreba za tim.

Što želite da više ljudi shvate o raznolikosti u wellness svijetu?

Mislim da sam se zbog vlastitog iskustva crne žene ponekad osjećao marginalizirano u wellness svijetu-što je posljednje mjesto koje svatko želi tako osjetiti. Toliko je snage koja gleda oko vašeg joga studija i viđate druge žene koje izgledaju poput vas, koje se mogu poistovjetiti i suosjećati s vašim iskustvom.

Još uvijek postoji jaz koji postoji između žena u boji i bijelih ljudi, a ja sam sve u tome da se zalažem za činjenicu da više žena u boji može i treba pronaći načine da stvarno kultiviraju život u kojem one ne preživljavaju, već napreduju.

I, NBD, upravo ste se prijavili kao Nike trener!

Da, tako sam uzbuđena! Posljednjih godinu dana sam gradio vezu s Nikeom i uspio sam pozvati svoju zajednicu da dođe na vježbe sa mnom. Nike je velik u ideji da su svi sportaš i da mogu biti sportaš i da je joga dio tog putovanja. Trenutno sam Nikeov jedini trener joge u Chicagu, tako da ću ugostiti tone događaja-i jedva čekam da moja zajednica bude dio toga.