Zašto neki probiotici trebaju biti u hladnjaku?
Samo osigurajte da nakon što uklonite probiotik stabilan s policama iz njezinog spremnika ili blister pakiranja, koristite ga odmah, Bannan kaže da ga ne stavite u tjedni spremnik za tablete, na primjer. I pobrinite se da je vaš dodatak testiran na učinkovitost kako bi se osiguralo da zapravo učini sve što obećava.
Ali su li hladnjaci probiotici bolji od onih na polici?
Dakle, za kupovinu rashladnog dijela ili police? Jedan nije nužno bolji od drugog, mada može postojati ograničeni broj sojeva koji su dostupni na sobnoj temperaturi, sugerira Sanders. (Iako to ovisi o proizvođaču.)
Dno crta je slijediti upute dodatka. Ako niste sigurni, hlađenje je sigurna oklada, kaže Bannan. "Najvažnije je da probiotici ostanu održivi u crijevima", dodaje. I sve dok ih spremate onako kako su trebali biti, na pola puta ste.
Evo točnih naprezanja probiotika koje biste trebali uzimati na temelju svojih potreba za wellnessom. A ako smatrate da vaš dodatak izbora ne radi, to bi mogli biti razlozi da ne vidite rezultate.
