Zašto biste trebali raditi udarce stražnjice prije dana kardio i nogu

Zašto biste trebali raditi udarce stražnjice prije dana kardio i nogu

Squat skokovi su još jedan OG Plyo potez, evo kako ih učiniti na pravi način:

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.